Opiniones de los lectores
Resumen:El libro goza de gran prestigio entre los lectores por sus útiles estrategias y reflexiones para afrontar los retos de la vida, en particular el duelo y la pérdida. Se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y combina elementos de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la atención plena. Muchos críticos lo describen como algo que cambia la vida y un recurso valioso para cualquiera que se enfrente a momentos difíciles.
Ventajas:Muchos lectores consideraron que es una gran referencia permanente.
Desventajas:No se señalaron posibles inconvenientes del libro.
(basado en 7 opiniones de lectores)
Título original:
When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition)
Contenido del libro:
Ya sea la pérdida de un ser querido, el fin de una relación, una pandemia o un desastre natural, nada nos prepara realmente para esos momentos en los que la vida nos golpea con fuerza y pone nuestro mundo patas arriba.
En esta sincera guía de autoayuda, el exitoso autor Russ Harris ofrece habilidades prácticas basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a los lectores a recuperarse de la pena, la pérdida y la crisis; trascender el dolor y el sufrimiento; y construir vidas ricas y significativas, incluso frente a la adversidad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781038722737 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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