Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas positivas y negativas por parte de los lectores. Muchos lo consideran informativo y directo, y valoran especialmente que se centre en el ayuno con agua y que responda a preguntas frecuentes sobre el ayuno. Sin embargo, algunos críticos señalaron la falta de profundidad, referencias y detalles exhaustivos, sugiriendo que parece más un folleto ligero que una guía completa.
Ventajas:⬤ Informativo y conciso
⬤ se centra específicamente en el ayuno de agua a largo plazo
⬤ buenas explicaciones
⬤ recurso útil para principiantes
⬤ detalles claros sobre la ejecución de un régimen de ayuno
⬤ muchos lectores consideraron que mejoraba sus prácticas de ayuno.
⬤ Le falta profundidad e información detallada
⬤ referencias y citas mínimas
⬤ considerado superficial por algunos
⬤ descrito como más parecido a un folleto que a un libro completo
⬤ algunos expresaron su decepción por su valor general.
(basado en 15 opiniones de lectores)
Título original:
Water Fasting: Unlock the Secrets of Weight Loss, Anti-Aging, Autophagy, and Ketosis with Intermittent, Alternate-Day, and Extended F
Contenido del libro:
Si siempre ha querido seguir un plan de ayuno para perder peso o por motivos de salud en general, pero le ha costado encontrar una guía de ayuno completa, detallada y fácil de seguir, siga leyendo....
¿Está harto y cansado de no poder perder peso a pesar de practicar múltiples planes de dieta de lujo y planes de ayuno?
¿Ha probado un sinfín de otras soluciones sólo para descubrir que nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas?
¿Por fin quiere decir adiós a las dietas de choque que le matan de hambre o le dejan con antojos de comida todo el tiempo y descubrir algo que funcione para usted?
Si es así, ha llegado al lugar adecuado.
El ayuno saludable no tiene por qué ser tan difícil.
Incluso si ha probado innumerables dietas de moda y planes de alimentación ineficaces.
De hecho, el ayuno es mucho más fácil de lo que piensas. Sí, puede ser tan simple y sencillo como usted quiera.
Aquí está sólo una pequeña fracción de lo que descubrirá:
⬤ Cómo hacer un ayuno de agua de la manera correcta.
⬤ Los principales mitos sobre el ayuno: descubra la verdad, no lo que las farmacias y las empresas de cereales para el desayuno quieren que crea.
⬤ Ayuno intermitente: beneficios, tipos y los mejores consejos para sobrevivir al ayuno.
⬤ Cómo entrar en el estado de autofagia y cetosis para perder peso, antienvejecimiento y una salud resplandeciente.
⬤ Y mucho, mucho más.
Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que logre sus objetivos de pérdida de peso y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando vean lo bien que se ve y se siente consigo mismo.
Así que incluso si usted es extremadamente pesimista acerca de los planes de dieta y el ayuno, usted puede perder peso y disfrutar de una salud resplandeciente con algunos de los mejores consejos de ayuno.
Y si tiene un deseo ardiente de perder peso o ayunar para gozar de una salud radiante y verse y sentirse bien consigo mismo, desplácese hacia arriba y haga clic en Añadir al carrito.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781793485038 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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