Yoga curativo: Más de 100 rutinas básicas de yoga para aliviar más de 50 dolencias

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha sido bien recibido por la claridad de sus instrucciones, la utilidad de sus ilustraciones y la variedad de secuencias de yoga destinadas a tratar dolencias específicas. Sin embargo, algunos lectores encontraron problemas con la claridad de las imágenes, la profundidad de la información y la falta de secuencias para determinadas dolencias.

⬤ Fácil de navegar y seguir con instrucciones claras y dibujos sencillos.
⬤ Proporciona una amplia gama de posturas y secuencias de yoga dirigidas a diversas dolencias.
⬤ Incluye técnicas de respiración que muchos encontraron beneficiosas.
⬤ Contenido bien organizado con dolencias ordenadas alfabéticamente para una referencia rápida.

⬤ Algunas ilustraciones son demasiado claras para verlas con claridad.
⬤ Algunos usuarios deseaban más explicaciones sobre la meditación y las dolencias específicas tratadas.
⬤ Falta de secuencias para ciertas dolencias comunes como las que afectan a la rodilla y el hombro.
⬤ Algunas posturas pueden resultar complicadas incluso para practicantes experimentados, y falta contexto adicional sobre la eficacia de las posturas.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Curing Yoga: 100+ Basic Yoga Routines to Alleviate Over 50 Ailments

Contenido del libro:

Descubra cómo usar el yoga como medicina

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Dentro de este libro hay más de 100 secuencias básicas de yoga, cada una hecha para curar una dolencia específica.

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