Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una serie de posturas básicas de yoga destinadas a ayudar a perder peso y mejorar la salud en general. Incluye orientación para principiantes, con ilustraciones y secuencias. Sin embargo, algunos críticos encontraron problemas con la calidad y accesibilidad del libro.
Ventajas:⬤ Favorece la pérdida de peso y la buena salud.
⬤ Incluye ilustraciones claras y orientación para las posturas de yoga.
⬤ Ofrece secuencias para sesiones de yoga estructuradas.
⬤ Fácil de seguir y bien escrito.
⬤ Comentarios positivos sobre las técnicas de respiración y el contenido en general.
⬤ Algunas quejas sobre la mala calidad de la impresión y las ilustraciones poco claras.
⬤ Algunas posturas pueden considerarse avanzadas para principiantes.
⬤ Problemas técnicos con la versión Kindle que no se abre.
⬤ Algunos críticos consideran que el libro es barato y carece de profundidad.
(basado en 12 opiniones de lectores)
Título original:
Basic Yoga for Weight Loss: 11 Basic Sequences for Losing Weight with Yoga
Contenido del libro:
Pierda peso con yoga básico
Si desea una forma natural de perder peso y tonificarse, no busque más.
Yoga básico para perder peso contiene 11 rutinas de yoga para promover la pérdida de peso y aumentar la fuerza corporal.
Todas las secuencias de yoga están hechas pensando en los principiantes, por lo que cualquier persona con interés en el yoga puede hacerlas.
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⬤ Descripciones detalladas de las posturas básicas de yoga.
⬤ Imágenes claras y sencillas de todas las secuencias y posturas de yoga.
⬤ Técnicas de respiración de yoga.
⬤ Información de seguridad importante sobre cuándo evitar ciertas posturas de yoga.
⬤ Cómo hacer yoga nidra.
⬤ Más de 65 posturas básicas de yoga para que puedas crear tus propias rutinas.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781925979398 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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