Xing Yi Quan: El Arte de la Transformación Interior

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio por su profunda y minuciosa exploración del Xing Yi Quan, que ofrece valiosos conocimientos tanto a los practicantes noveles como a los experimentados. Muchos críticos aprecian la profundidad de los conocimientos del autor y la forma en que el libro llena las lagunas dejadas por otras obras. Sin embargo, es importante señalar que el libro no es un manual de instrucciones tradicional, lo que ha decepcionado a algunos lectores.

⬤ Bien escrito e informativo
⬤ tratamiento exhaustivo del Xing Yi Quan
⬤ gran recurso para comprender los aspectos internos de las artes marciales
⬤ valiosa perspectiva de prácticas como Zhang Zhuan y San Ti Shi
⬤ excelente tanto para recién llegados como para practicantes experimentados
⬤ fuerte énfasis en las dimensiones de salud y espiritual del arte.

⬤ No es un manual práctico
⬤ carece de instrucciones específicas sobre movimientos o técnicas
⬤ parte del material ya está disponible en otras publicaciones
⬤ puede decepcionar a quienes esperan guías detalladas paso a paso
⬤ se centra principalmente en la teoría más que en la aplicación práctica.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Xing Yi Quan: Art of Inner Transformation

Contenido del libro:

Traducido literalmente como "Boxeo de Forma-Intención", el Xing Yi Quan hace hincapié en el movimiento interno dentro de la quietud externa. La práctica del Xing Yi capacita al practicante para actualizar las reacciones instintivas del cuerpo humano en movimientos directos y poderosos. El entrenamiento de Xing Yi se centra en el movimiento natural e integrado, la respiración de todo el cuerpo y el movimiento del Qi (energía vital), más que en la técnica externa. Arraigado en la meditación taoísta y en las prácticas de longevidad, así como en las tradiciones médicas y de artes marciales chinas que se remontan a la antigüedad, el entrenamiento Xing Yi Quan se basa en la antigua meditación taoísta y en prácticas de alquimia interior que transforman la estructura interna del cuerpo, al tiempo que se enfrentan y disipan los pensamientos extraños para actualizar la verdadera intención, proporcionando así al practicante un método integral para actualizar su propio potencial inherente.

Xing Yi Quan: El Arte de la Transformación Interior no es un libro de instrucciones. En esta fascinante meditación sobre el arte del Xing Yi Quan y sus múltiples aplicaciones a la vida, el autor Tom Bisio analiza las múltiples facetas de este antiguo arte:

- ¿Qué es Xing Yi Quan?

- La relación del Xing Yi Quan con el Daoísmo.

- Xing Yi Quan y los Cinco Elementos.

- Los beneficios del Xing Yi Quan para la salud.

- Entrenamiento de Xing Yi Quan.

- Adecuación del Xing Yi Quan a Diferentes Edades y Estilos de Vida.

- Xing Yi Quan como Arte Marcial.

- Xing Yi Quan como Camino Psico-Espiritual.

Xing Yi Quan tiene cinco movimientos clave, conocidos como Los Cinco Elementos, o Los Cinco Puños. Cada uno de los Cinco Puños tiene una acción interna específica y una intención que es simultáneamente energética, combativa, y fortalece y armoniza los órganos internos. La práctica de los Cinco Puños cultiva el Qi y desarrolla habilidades prácticas de lucha. En Xing Yi Quan: El Arte de la Transformación Interior, Tom Bisio explica cómo las posturas y los movimientos del Xing Yi Quan abren las vías energéticas del cuerpo (meridianos), promoviendo la salud y el bienestar, al tiempo que despiertan y avivan el Qi, de modo que no hay brecha entre la intención y la acción.