Ba Gua Nei Gong Volumen 5: Tian Gan Tallo Celestial Nei Gong

Opiniones de los lectores

Las críticas elogian el libro de Tom Bisio por su presentación clara y concisa del Tai Gan, una práctica del Baguazhang que moviliza y energiza la columna vertebral a la vez que refina el poder de todo el cuerpo. Los críticos aprecian las instrucciones detalladas y las ilustraciones claras. El libro destaca por su profundidad y se considera un recurso completo para los interesados en las artes marciales internas, a pesar de ser más adecuado para practicantes de nivel intermedio y avanzado. Sin embargo, se reconoce que los principiantes pueden encontrarlo frustrante debido al nivel de conciencia interior requerido.

⬤ Presentación clara y concisa de conceptos complejos.
⬤ Ilustraciones abundantes y claras.
⬤ Instrucciones detalladas sobre sutilezas internas y métodos de práctica.
⬤ Completo recurso sobre el Tian Gan, que no se encuentra fácilmente en otros lugares.
⬤ Adecuado para practicantes de varios linajes de Baguazhang.
⬤ Fomenta la exploración y la práctica de los principios fundamentales.

⬤ No es adecuado para principiantes; puede resultar frustrante sin experiencia previa.
⬤ Algunos críticos señalaron ligeras diferencias en los sistemas, lo que puede llevar a confusión a los practicantes de diferentes linajes.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Ba Gua Nei Gong Volume 5: Tian Gan Heavenly Stem Nei Gong

Contenido del libro:

Integrado en el arte marcial Ba Gua Zhang hay un sistema completo de ejercicios internos que promueven la autocuración y la longevidad y transforman la conciencia. Ba Gua Nei Gong consta de nueve poderosos y profundos métodos de ejercicios internos y autocultivo.

Este libro es el quinto de una serie de manuales sobre Ba Gua Nei Gong. Puede ser utilizado en conjunción con la instrucción real en Ba Gua Zhang, o empleado como un manual de instrucción independiente. Tian Gan Nei Gong es indispensable para la práctica de Ba Gua Zhang y de las artes marciales en general.

Los ejercicios de Tian Gan desarrollan la capacidad de las piernas y la cintura para generar el poder de torsión en espiral conocido como Energía del "devanado de la seda".

Tian Gan también entrena la mecánica interna correcta para muchas de las acciones marciales de Ba Gua Zhang tales como: perforar (chuan), picar (kan), partir (pi), perforar (zuan), rodar (gun), tirar (la), dirigir (ling), agarrar (na), cubrir (gai), volcar (fan), presionar (an), elevar (tiao), girar (zhuan), torcer (ning), enrollar (chan) y envolver (guo). Tian Gan significa literalmente "tallo celestial".

El nombre Tian Gan hace referencia al eje o tallo energético longitudinal (el "Canal Central") que atraviesa el cuerpo. Al practicar Tian Gan Nei Gong, las acciones en espiral y giratorias del cuerpo y el Canal Central, combinadas con los movimientos de brazos y piernas, estimulan y abren los meridianos, al tiempo que "exprimen" la columna vertebral y las estructuras circundantes. Esto ayuda a mantener la salud de la columna vertebral, el cerebro y el sistema nervioso.

El Tian Gan Nei Gong puede ser un importante método de práctica complementaria para varios tipos de meditación Daoísta, y un útil prerrequisito para la meditación de la Órbita Microcósmica. La Meditación Espinal Ba Gua es un método de entrenamiento único que permite sentir los sutiles movimientos internos de la columna vertebral. En este libro se incluye una discusión detallada de la Meditación Espinal porque este ejercicio constituye un complemento natural del Tian Gan.