Opiniones de los lectores
Resumen:El libro «Vivir en la luz: Yoga para la autorrealización', de Deepak Chopra, ofrece una introducción accesible al lado espiritual del yoga e incluye un programa de seis semanas para la transformación personal, junto con lecciones prácticas sobre posturas de yoga. Pretende iluminar a los lectores sobre los significados más profundos del yoga más allá de la práctica física.
Ventajas:Muchos lectores aprecian el contenido informativo, las afirmaciones positivas y el enfoque práctico de los ocho miembros del yoga. El libro se considera inspirador y transformador, ya que ofrece un equilibrio entre las ideas espirituales y las descripciones detalladas de las posturas de yoga. El suave estilo de escritura de Deepak Chopra es bien recibido, lo que lo convierte en un valioso recurso para el crecimiento personal y el autodescubrimiento.
Desventajas:Algunos críticos consideraron que algunas secciones eran esotéricas o difíciles de entender, sobre todo las que tratan de la energía sutil. También hubo quejas sobre el estado físico del libro a su llegada y la percepción de que las posturas de yoga se podían encontrar gratuitamente en Internet, lo que llevó a una decepción con respecto al valor del libro.
(basado en 34 opiniones de lectores)
Título original:
Living in the Light: Yoga for Self-Realization
Contenido del libro:
Alcanza tu máximo potencial y una comprensión más profunda de ti mismo con la innovadora guía de Deepak Chopra sobre la filosofía y la práctica del Yoga.
El Yoga Real es la más elevada e importante de las tradiciones del yoga: un camino de transformación personal que lo abarca todo y que va más allá de cualquier enfoque de bienestar y curación que exista en la actualidad. Sea lo que sea que estés haciendo para mejorar tu vida, el Yoga Real puede traerte más de todo lo que deseas.
Trae cada experiencia, por pequeña que sea, a la luz. Al aprender a vivir en la luz, aceptas deliberada y conscientemente tu verdadero yo como un ser de posibilidades infinitas, sin las trabas de la preocupación o la duda.
En esta nueva e innovadora obra, el autor de bestsellers internacionales Deepak Chopra y su coautora Sarah Platt-Finger, directora de yoga en Chopra Global y cofundadora de ISHTA Yoga, ofrecen un programa esclarecedor para la autorrealización, la dicha y la plenitud. Combinando un programa práctico de treinta días que te ayudará a romper hábitos y sistemas de creencias limitantes con una exploración en profundidad de cincuenta posturas de yoga estimulantes y reconstituyentes, Deepak y Sarah proporcionan una forma completa e inspiradora de unir la mente, el cuerpo y el alma.
Con nuevas perspectivas sobre la inteligencia social y emocional, el poder de la atención, la conciencia corporal, la respiración, la plenitud y la trascendencia, y con docenas de ilustraciones de posturas de yoga especialmente encargadas (accesibles para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta entusiastas), Vivir en la luz proporciona la guía definitiva para tu emocionante, brillante e iluminador futuro.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780593235423 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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