El yo sanador: un nuevo y revolucionario plan para potenciar su inmunidad y mantenerse sano de por vida

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión de las conexiones entre la mente, el cuerpo y la inmunidad, integrando conceptos de curación tanto científicos como espirituales. Aunque muchos lectores lo consideran informativo y beneficioso para comprender la salud y el bienestar, otros opinan que carece de profundidad e innovación en comparación con las obras anteriores del autor.

Informativo y fácil de leer, combina datos científicos con conceptos de curación espiritual. Muchos lectores informaron de beneficios personales y encontraron el contenido valioso para comprender la salud, los cambios en el estilo de vida y la autocuración. La redacción se describe como fundamentada y sensata.

Algunos críticos opinaron que el libro era genérico en sus recomendaciones y carecía de nuevos puntos de vista en comparación con obras anteriores del autor. Unos pocos usuarios experimentaron problemas con el estado del libro, como partes perdidas o dañadas, y otros criticaron su enfoque en relaciones más personales en lugar de una comprensión más amplia del amor y el propósito.

(basado en 36 opiniones de lectores)

Título original:

The Healing Self: A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immunity and Stay Well for Life

Contenido del libro:

Tras colaborar en dos importantes libros presentados como especiales de la PBS, Super Brain y Super Genes, Chopra y Tanzi abordan ahora el tema de la salud y la inmunidad reforzadas durante toda la vida.

Estamos en medio de una nueva revolución.

Durante más de veinticinco años, el Dr. Deepak Chopra y el Dr. Rudolph E. Tanzi han revolucionado la medicina y la forma en que entendemos nuestras mentes y nuestros cuerpos: Chopra, el principal experto en el campo de la medicina integrativa.

Tanzi, el neurocientífico pionero y descubridor de los genes que causan la enfermedad de Alzheimer. Tras llegar a millones de personas de todo el mundo a través de sus colaboraciones en los libros y programas de televisión pública de enorme éxito Supercerebro y Supergenes, los autores del bestseller del New York Times presentan ahora una obra pionera e histórica sobre la importancia suprema de nuestro sistema inmunitario en relación con nuestra salud a lo largo de toda la vida.

Frente a las toxinas ambientales, las epidemias potenciales, las superbacterias y el acelerado proceso de envejecimiento, la importancia de alcanzar una salud óptima nunca ha sido más crucial, y la carga de conseguirlo recae ahora en las personas que eligen cada día el estilo de vida adecuado.

Es decir, usted. Usted -no los médicos ni las empresas farmacéuticas- es el responsable último de su propia salud.

Chopra y Tanzi quieren ayudar a los lectores a tomar las mejores decisiones posibles a la hora de crear un plan de salud holístico y transformador para toda la vida. En El yo sanador no sólo amplían los límites del intelecto para ofrecer a los lectores las investigaciones y conocimientos más recientes sobre las conexiones mente-cuerpo, mente-genes y mente-inmunidad, sino que ofrecen un plan de acción de vanguardia de siete días, que esboza las herramientas clave que todo el mundo necesita para desarrollar su propio camino eficaz y personalizado hacia la autosanación.

Además, The Healing Self examina de cerca cómo podemos gestionar mejor el estrés crónico y la inflamación, que se perfilan como los principales perjudiciales para el bienestar. Además, Chopra y Tanzi dirigen su atención a una serie de trastornos crónicos como la hipertensión, las enfermedades cardiacas, la diabetes de tipo 2 y la enfermedad de Alzheimer, que se sabe que tardan años y a veces décadas en desarrollarse antes de que aparezcan los primeros síntomas. Los sistemas médicos contemporáneos no están preparados para atender la inflamación crónica prolongada de bajo grado ni las infecciones y tensiones cotidianas que pasan factura al organismo y pueden conducir a la enfermedad, el envejecimiento y la muerte. Por ello, aprender los secretos de la autocuración no sólo es urgente, sino obligatorio para gozar de una salud óptima. El Yo Curativo es, pues, una llamada a la acción, un programa probado y estratégico que dotará a los lectores de la información que necesitan para protegerse y alcanzar el bienestar de por vida.

Hoy en día se está produciendo una nueva revolución en el ámbito de la salud. Esa revolución eres tú.