Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas de «Meditación total» de Deepak Chopra destacan su profundidad y sus ideas filosóficas sobre la meditación, subrayando que no se trata de una guía introductoria, sino de una exploración más avanzada de la conciencia y la percepción. Los lectores aprecian los ejercicios prácticos y el enfoque estructurado de la meditación, así como el atractivo estilo de escritura del autor. Sin embargo, algunos critican el libro por su densidad, que requiere una lectura cuidadosa y lenta para captar plenamente sus conceptos.
Ventajas:La escritura de Deepak Chopra es elogiada por ser inteligente, perspicaz y sugerente. El libro incluye una guía paso a paso y ejercicios prácticos, como un programa de mantras de 52 semanas, que los lectores consideran beneficiosos. Muchos críticos opinan que ofrece ideas transformadoras y mejora su comprensión de la meditación y la conciencia. Se considera un recurso valioso para el crecimiento personal y un mayor conocimiento de uno mismo.
Desventajas:Algunos lectores señalan que el libro es denso y no es adecuado para quienes se inician en la meditación. Requiere una lectura cuidadosa para asimilar plenamente las ideas presentadas. Algunas críticas mencionan un exceso de historias de relleno y divagaciones, lo que resta valor al contenido general. Además, es posible que no guste a todo el mundo, lo que indica que su atractivo puede variar significativamente entre los distintos lectores.
(basado en 107 opiniones de lectores)
Título original:
Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life
Contenido del libro:
El libro definitivo de meditación que le ayudará a alcanzar nuevas dimensiones de vida sin estrés.
Durante los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución de la meditación en Occidente. Meditación total ofrece una completa exploración y reinterpretación de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que puede aportar esta práctica. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que, en última instancia, cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en la mente y el cuerpo, y ayudarán a recuperar quiénes son realmente. Los lectores se someterán a un proceso transformador, cuyo resultado será un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu que le permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día.
Con este libro, Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda de la conciencia superior y de una existencia más plena que cambia la vida. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudarle a revolucionar todos los aspectos de su vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781984825339 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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