Lovingkindness: El revolucionario arte de la felicidad

Opiniones de los lectores

El libro Lovingkindness de Sharon Salzberg ha sido bien recibido como un valioso recurso para quienes buscan comprender y practicar mejor la meditación Metta. Muchos lo consideran transformador, ya que ofrece ideas profundas y ejercicios prácticos que pueden tener un impacto significativo en el bienestar espiritual y emocional, aunque algunos críticos señalan que puede no estar lo suficientemente estructurado para los principiantes absolutos.

⬤ Práctica transformadora que cambia la vida; muchos estudiantes se sienten reconectados y espiritualmente elevados.
⬤ Ofrece ideas profundas y atemporales con un estilo conversacional que atrae a los lectores.
⬤ Contiene ejercicios prácticos fáciles de seguir, lo que lo hace accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
⬤ Buen equilibrio entre teoría y práctica, con ánimos para que los lectores se comprometan con el material y no se desanimen si no sienten resultados inmediatos.
⬤ Bellamente escrito, a menudo poético, lo que lo convierte en una lectura agradable.

⬤ Algunos lectores consideraron que el comienzo era aburrido o demasiado cargado de historias, lo que lo convertía en un comienzo lento.
⬤ Unos pocos críticos cuestionaron la empatía extendida a individuos dañinos, sintiendo que las limitaciones en este aspecto deberían ser reconocidas.
⬤ No está suficientemente estructurado para novatos absolutos; algunos pueden necesitar un enfoque más guiado para la práctica de la meditación.
⬤ Los lectores de tipo A o los reacios al lenguaje emocional o «sensiblero» pueden tener dificultades con algunas partes del texto.

(basado en 273 opiniones de lectores)

Título original:

Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness

Contenido del libro:

En este inspirador libro, Sharon Salzberg, una de las principales maestras espirituales de Estados Unidos, nos muestra cómo el camino budista del amor amable puede ayudarnos a descubrir el corazón radiante y alegre que hay en cada uno de nosotros.

A lo largo de nuestra vida anhelamos amarnos más profundamente y encontrar un mayor sentido de conexión con los demás. Nuestro miedo a la intimidad -tanto con los demás como con nosotros mismos- crea sentimientos de dolor y anhelo, pero esos sentimientos pueden despertar en nosotros el deseo de libertad y la voluntad de emprender un camino espiritual.

Sharon Salzberg, profesora y practicante de meditación desde hace muchos años, se basa en enseñanzas budistas, historias de sabiduría de diversas tradiciones, sus propias experiencias y ejercicios de meditación guiada para desenterrar el corazón radiante que cada uno de nosotros lleva dentro. Descubra cómo la práctica de la bondad amorosa ilumina un camino para cultivar el amor, la compasión, la alegría comprensiva y la ecuanimidad, ayudándonos a darnos cuenta de nuestra propia capacidad para la bondad y una nueva conexión con todos los seres.

Este libro forma parte de la serie Biblioteca de bolsillo Shambhala.

La biblioteca de bolsillo Shambhala es una colección de enseñanzas breves y portátiles de figuras notables de todas las tradiciones religiosas y textos clásicos. Las cubiertas de esta serie son obra del artista de Colorado Robert Spellman. Los libros de esta colección destilan la sabiduría y el corazón del trabajo que Shambhala Publications ha publicado durante 50 años en un formato compacto que se puede coleccionar, es fácil de leer y se puede aplicar a la vida cotidiana.