La vida real: El viaje del aislamiento a la apertura y la libertad

Opiniones de los lectores

El libro «La vida real», de Sharon Salzberg, ha recibido críticas muy variadas que destacan su accesibilidad, pertinencia y significativas reflexiones sobre las prácticas espirituales. Muchos lectores aprecian su claridad, sus anécdotas y su orientación práctica para vivir una vida plena. Sin embargo, algunos lo encontraron decepcionante debido a la falta de nuevos contenidos y a la sobreabundancia de citas, que lo hacían parecer más un trabajo de investigación que una narración directa.

⬤ Redacción clara y accesible sobre conceptos espirituales.
⬤ Anécdotas relatables y ejercicios prácticos.
⬤ Proporciona herramientas para desarrollar la compasión y conectar con los demás.
⬤ Muchos lectores lo encontraron inspirador y útil para el crecimiento personal.
⬤ Reflexiones positivas sobre las obras anteriores del autor, que demuestran la consistencia de su calidad.

⬤ Algunos reseñadores consideraron que el libro carecía de nuevos puntos de vista, comparándolo desfavorablemente con obras anteriores.
⬤ Incluía un exceso de citas que a algunos les distraía.
⬤ Algunos lectores señalaron problemas técnicos con la versión de audio.
⬤ Sentimientos encontrados sobre la calidad general del contenido en comparación con libros anteriores.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Real Life: The Journey from Isolation to Openness and Freedom

Contenido del libro:

Sharon Salzberg, autora de bestsellers del New York Times, nos muestra cómo podemos recuperarnos de los efectos emocionales de las crisis.

Cuando nos enfrentamos al dolor y a los obstáculos, a menudo nos encogemos y nos contraemos por miedo y decepción. Eso puede convertirse en una forma de vida.

En La vida real, Sharon Salzberg nos hace saber que no tiene por qué ser así.

Cuando nos sentimos solos, aislados o atrapados, podemos dejar que esas dificultades nos conduzcan hacia una vida auténtica y floreciente, que nos permita encontrar la plenitud que yace en nuestro interior. Incluso cuando estamos solos, un sentimiento de comunidad puede acompañarnos en los momentos de tormenta. Nuestras palabras, corazones y acciones pueden alinearse con una visión más amplia, en lugar de las visiones más pequeñas que nuestros pensamientos ansiosos y temerosos despiertan en nosotros.

Para vivir de un modo menos constreñido -con un sentido más espacioso y abierto de la posibilidad, la creatividad, la conexión y la alegría-, Salzberg dice que tenemos que ser realistas sobre lo que es más importante, preguntarnos: "¿Qué es lo que anhelo más profundamente? "¿De qué me beneficiaría desprenderme? "¿Qué creo que es posible para mí? ".

Realizamos el viaje hacia la libertad expansiva (Vida Real) a través del desarrollo de herramientas como la conciencia plena, la amistad y un mayor sentido de propósito/aspiración. Aprendemos a

- Arriesgarnos con lo que nos atrevemos a imaginar.

- Interesarnos por estados internos que normalmente intentaríamos evitar.

- Interesarnos por personas que normalmente intentaríamos evitar.

La Vida Real trata del viaje que hacemos cuando decidimos vivir la vida que habla de nuestro anhelo más íntimo de vivir libres.