Longevidad Radical: El Poderoso Plan para Agudizar su Cerebro, Fortalecer su Cuerpo y Revertir los Síntomas del Envejecimiento

Opiniones de los lectores

LONGEVIDAD RADICAL, de Ann Louise Gittleman, es una completa guía de salud centrada en el envejecimiento proactivo, que ofrece estrategias prácticas, recetas e ideas para mantener la salud a medida que se envejece. Las reseñas destacan la riqueza de información y el contenido único del libro, aunque surgen críticas sobre cierta información obsoleta y una redacción imprecisa.

⬤ Rico en estrategias de salud nuevas y prácticas
⬤ bien organizado con herramientas de autodiagnóstico
⬤ contiene recetas y recomendaciones dietéticas
⬤ desafía positivamente los puntos de vista convencionales sobre el envejecimiento
⬤ tono inspirador y alentador
⬤ adecuado para un amplio público preocupado por la salud y la longevidad.

⬤ Alguna información puede resultar repetitiva o anticuada
⬤ carece de detalles exhaustivos sobre ciertos aspectos críticos como la salud cardiaca
⬤ algunos encontraron la redacción vaga y mal editada
⬤ el tamaño pequeño de la letra dificulta la lectura para algunos
⬤ ciertos temas se trataron a la ligera en lugar de explorarse en profundidad.

(basado en 87 opiniones de lectores)

Título original:

Radical Longevity: The Powerful Plan to Sharpen Your Brain, Strengthen Your Body, and Reverse the Symptoms of Aging

Contenido del libro:

Una autora superventas del New York Times y experta en salud de vanguardia comparte su plan basado en la nutrición para una longevidad sana y vibrante.

Bienvenido a una visión radicalmente nueva del envejecimiento, que desafía la sabiduría convencional y redefine el proceso de envejecimiento con resistencia, vitalidad y gracia. Descubrirá el programa más avanzado para evitar los efectos del envejecimiento, que incluye cómo liberarse de toda una vida de toxinas y deficiencias acumuladas, y cómo corregir y revertir sus efectos con alimentos específicos, cambios fundamentales en el estilo de vida, péptidos y moléculas de señalización para la regeneración celular.

Con el estilo serio que la caracteriza, Ann Louise Gittleman defiende un cambio de paradigma en el que su biología no es su biografía. Utilizando la epigenética para ralentizar y revertir muchas de las condiciones de envejecimiento más preocupantes, puede preservar su "lapso de juventud" y mejorar su inmunidad, corazón, cerebro, músculos, articulaciones, piel y cabello. Incluso puede revitalizar su apetito sexual.

Basado en décadas de experiencia e investigación en medicina restauradora y antienvejecimiento, Longevidad Radical cambiará para siempre lo que cree saber sobre el envejecimiento. En su interior descubrirá:

⬤ Las vitaminas, minerales y hormonas más esenciales para recuperar la inmunidad juvenil.

⬤ El transformador Plan de Poder de Longevidad Radical y el Restablecimiento Radical de 5 Días para aliviar el intestino y revitalizar el hígado.

⬤ Cómo manipular su metabolismo.

⬤ El mineral Cenicienta para ayudar a prevenir la pérdida de memoria y revertir el Alzheimer.

⬤ Cómo hacer que su cuerpo produzca hasta un cincuenta por ciento más de "Células Madre Desafiantes de la Juventud".

⬤ El peligro nº 1 de envejecimiento cerebral que se esconde en tu casa, y cómo activar tu mejor autodefensa.

⬤ El inesperado alimento "prohibido" que hace que tu piel, articulaciones, ojos, arterias y cerebro se sientan años más jóvenes y mucho más...

Longevidad radical arroja una nueva visión del envejecimiento, grande y audaz, que le liberará de aceptar las limitaciones que significaba envejecer. Luzca más joven, siéntase más ágil y piense con más claridad al entrar en la nueva era Radical del envejecimiento saludable.