Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido bien recibido por su contenido informativo sobre la salud intestinal y sus consejos prácticos para mejorar el bienestar general. Muchos lectores aprecian la orientación fiable y directa y las ideas prácticas que proporciona, lo que lo convierte en un recurso valioso para quienes tienen problemas digestivos o buscan un estilo de vida más saludable. Sin embargo, algunas críticas mencionan la disponibilidad y el coste de ciertos ingredientes recomendados, así como el deseo de recetas más detalladas y listas de alimentos beneficiosos para el intestino.
Ventajas:⬤ Ofrece grandes consejos e información fiable sobre la salud intestinal
⬤ proporciona consejos claros y prácticos
⬤ elogiado por ser más informativo que el consejo médico tradicional
⬤ muchos lectores informan de resultados positivos para la salud al seguir sus recomendaciones
⬤ libro está bien organizado y es fácil de entender.
⬤ Algunos artículos recomendados pueden ser difíciles de encontrar o caros, especialmente en ciudades pequeñas
⬤ la sección de recetas carece de detalles
⬤ algunos lectores desean una lista más completa de alimentos beneficiosos para el intestino
⬤ posible dificultad para los lectores que no estén preparados para cambiar drásticamente su dieta.
(basado en 90 opiniones de lectores)
Título original:
Dr. Colbert's Healthy Gut Zone: Heal Your Digestive System to Restore Your Body and Renew Your Mind
Contenido del libro:
Aproximadamente el 75% de las células inmunitarias se encuentran en el intestino.
La mayoría de las enfermedades crónicas comienzan en el intestino. ¿Sabía usted que también hay una poderosa conexión intestino-cerebro y lo que inflama su intestino eventualmente inflamará su cerebro, causando pérdida de memoria, niebla cerebral, fatiga, e invitar a todo tipo de enfermedades neurodegenerativas en su cerebro, pero cuando usted cura su intestino, ayuda a proteger su cerebro.
Únase al Dr. Colbert, autor superventas del New York Times, que le ayudará a "desaprender" todo lo que los expertos médicos han estado enseñando sobre alimentación saludable durante las últimas tres décadas y le revelará el verdadero camino hacia la salud digestiva a través de una dieta adecuada apoyada por suplementos nutricionales. Lo que usted elige comer y no comer es la mejor manera de proteger su salud, y el Dr. Colbert lo hace más fácil que nunca. Cada vez más, la ciencia está demostrando que un sistema digestivo sano es la clave para un cerebro y un cuerpo sanos - ¡y el poder de mantener su intestino sano reside directamente en usted!
Este libro le ayudará a entender la conexión entre su intestino y su salud. Aprenderá que cualquier cosa que inflame su intestino acabará por inflamar su cerebro y el resto de su cuerpo. Elegir los alimentos correctos se convertirá en la medicina con la que caminarás y vivirás en salud divina.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781629999814 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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