Opiniones de los lectores
Resumen:El libro, escrito por el Dr. Colbert, ofrece una guía completa de la dieta cetogénica, haciendo hincapié en sus beneficios para la salud y su aplicación práctica. Los lectores informan de cambios significativos en su estilo de vida, incluida la pérdida de peso y la mejora de los niveles de energía, pero algunos expresan su preocupación por la complejidad y la accesibilidad de la dieta para la persona media.
Ventajas:⬤ Resultados que cambian la vida, como la pérdida de peso y la mejora de los niveles de energía.
⬤ Explicaciones claras de la dieta cetogénica y sus beneficios.
⬤ Planes de comidas útiles, listas de la compra y conocimientos sobre la ciencia que hay detrás de la dieta.
⬤ Muchos lectores se sintieron motivados y formados, capaces de participar en debates informados sobre la dieta cetogénica.
⬤ Fuerte respaldo de los lectores que han tenido resultados positivos para la salud.
⬤ La dieta puede parecer poco realista o complicada para quienes disponen de tiempo y presupuesto limitados, sobre todo en lo que respecta a la accesibilidad de los ingredientes.
⬤ Algunas quejas sobre la practicidad de las recetas y la claridad de las instrucciones.
⬤ Información limitada sobre ciertos temas, como la gestión de la ceto-gripe o el consumo adecuado de sal.
⬤ Necesidad de más variedad de recetas, especialmente en postres y recuento de carbohidratos.
(basado en 464 opiniones de lectores)
Título original:
Dr. Colbert's Keto Zone Diet: Burn Fat, Balance Appetite Hormones, and Lose Weight
Contenido del libro:
CONSIGUE UNA VIDA SANA ÓPTIMA Y UNA PÉRDIDA DE PESO EFECTIVA CON LA DIETA DE LA ZONA CETO DEL DR. DIETA DE LA ZONA CETO DEL DR. COLBERT
Aprende qué es la Zona Ceto, por qué funciona la dieta de la Zona Ceto y cómo poner la dieta de la Zona Ceto a trabajar para ti. Olvídate de todos los programas de dietas tradicionales de los que has oído hablar, o que incluso has probado. La Dieta de la Zona Ceto del Dr. Colbert revoluciona la industria de las dietas ayudándote a perder peso sin pasar hambre, sin sentirte hambriento o sin perder energía siguiendo una dieta alta en grasas, baja en carbohidratos y moderada en proteínas. El Dr. Don Colbert proporciona recomendaciones cetogénicas especiales para las personas con cáncer, colesterol alto, Alzheimer y muchas otras dolencias. Seguir la dieta Keto Zone le ayudará a quemar grasa, equilibrar las hormonas del apetito, perder peso y revertir o prevenir muchas enfermedades Este libro incluye:
-Un plan de comidas de 7 días.
--Una guía de compras para el estilo de vida cetogénico.
--Una guía para limpiar su refrigerador y despensa de los alimentos poco saludables que lo mantienen fuera de la Zona Ceto.
--Instrucciones para comprobar sus niveles de cetosis y mantener su Zona Ceto única.
Comience a recuperar su salud hoy mismo a través de la Dieta de la Zona Ceto del Dr. Colbert.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781683970248 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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