Opiniones de los lectores
Resumen:El libro del Dr. Colbert proporciona información nutricional exhaustiva y consejos prácticos para una alimentación sana, lo que ha influido significativamente en la vida de muchos lectores. Aunque fomenta cambios saludables en el estilo de vida que han dado lugar a mejoras sustanciales en la salud de algunas personas, recibe críticas por estar excesivamente centrado en la persona del autor y carecer de recetas específicas.
Ventajas:⬤ Excelente información nutricional y consejos prácticos para una alimentación sana.
⬤ Muchos lectores experimentaron mejoras significativas en su salud, incluyendo reducción del dolor, pérdida de peso y mejor control de enfermedades crónicas.
⬤ El libro está bien escrito, es accesible e incluye historias motivadoras.
⬤ Incluye útiles planes de comidas y listas de la compra.
⬤ Fomenta cambios en el estilo de vida, no sólo dietas.
⬤ Una parte considerable del libro se centra en las anécdotas personales y la autopromoción del autor.
⬤ Algunos lectores opinan que la información práctica podría haberse condensado en menos capítulos.
⬤ Carece de recetas específicas para diversos trastornos y sólo ofrece consejos generales.
(basado en 396 opiniones de lectores)
Título original:
Let Food Be Your Medicine: Dietary Changes Proven to Prevent and Reverse Disease
Contenido del libro:
Empieza a comer los alimentos adecuados para combatir las enfermedades, reducir la inflamación y conseguir un peso equilibrado con el libro superventas del New York Times del Dr. Colbert -que ahora incluye un plan de comidas de 21 días- utilizando una dieta mediterránea modificada.
El Dr. Colbert presenta un revolucionario método de desintoxicación del azúcar, combinado con una forma antiinflamatoria de la dieta mediterránea modificada que resuelve un amplio espectro de enfermedades, como:
⬤ Diabetes,.
⬤ Enfermedades del corazón,.
⬤ Demencia,.
⬤ Cáncer, y.
⬤ Osteoartritis.
Este libro incluye planes de comidas, deliciosas recetas, consejos sobre suplementos y otra información para ayudarle a encontrar un enfoque de la alimentación que cambiará su vida.
Puedes vencer a la genética. Usted puede vencer. Elija una vida mejor, comida a comida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781617958656 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
