Emociones mortales: Comprenda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle

Título original:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Contenido del libro:

Ahora con contenido añadido y estadísticas actualizadas. El autor superventas Dr. Don Colbert explora cómo las emociones negativas pueden tener un efecto mortal en el cuerpo, la mente y el espíritu, y ofrece técnicas para liberarse de estos catalizadores tóxicos.

Las emociones destructivas pueden tener efectos tóxicos en el cuerpo y provocar una amplia gama de enfermedades graves: hipertensión, artritis, esclerosis múltiple, síndrome del intestino irritable e incluso algunos tipos de cáncer. La verdad es que usted puede estar afeitando años de su esperanza de vida y robando a sí mismo de la salud física que ha trabajado duro para.

Los lectores aprenderán:

⬤ que la depresión no está «sólo en tu cabeza »⬤ .

⬤ cómo prevenir la espiral descendente malsana de la culpa y la vergüenza.

⬤ cómo interpreta el cerebro las emociones.

⬤ cómo desactivar el estrés.

⬤ Los peligros físicos de la hostilidad reprimida.

⬤ Y mucho más.

En Emociones mortales,el Dr. Don Colbert expone esos sentimientos potencialmente devastadores: qué son, de dónde vienen y cómo se manifiestan. No tiene por qué estar a merced de sus emociones. Centrándose en cuatro áreas esenciales para el bienestar emocional - la verdad, el perdón, la alegría y la paz - el Dr. Colbert le muestra cómo elevarse por encima de las emociones mortales y encontrar la verdadera salud - para su cuerpo, mente y espíritu. Este libro es ideal para los lectores que están listos para tomar el control de su salud liberándose de las emociones tóxicas que pueden tener un impacto negativo duradero en su salud. Un gran recurso para quienes luchan contra el estrés crónico o las afecciones relacionadas con el estrés.