Emociones mortales: Comprenda la conexión mente-cuerpo-espíritu que puede sanarle o destruirle

Opiniones de los lectores

En general, los lectores encontraron el libro esclarecedor y beneficioso para comprender la conexión entre la salud física y las emociones. Ofrece una visión profunda de cómo el bienestar emocional afecta al cuerpo, respaldada tanto por anécdotas personales como por pruebas científicas. Muchos destacaron su accesibilidad para los profanos y su potencial para ayudar al crecimiento personal y la curación. Sin embargo, algunas críticas incluyen un estilo de redacción deficiente e inexactitudes factuales en partes concretas.

El libro ofrece ideas que invitan a la reflexión sobre la conexión mente-cuerpo-espíritu. Está bien informado con pruebas científicas y referencias bíblicas, lo que lo hace accesible a un amplio abanico de lectores. Los lectores informaron de un crecimiento personal significativo y apreciaron las aplicaciones prácticas que se ofrecen en el libro. También está escrito de forma accesible para los no expertos, haciendo comprensibles las ideas complejas.

Se critica el estilo de redacción, pobre y poco atractivo, similar al de otros libros de autoayuda. Algunos lectores expresaron su decepción por el estado del libro cuando se compra usado. Además, se denuncian inexactitudes en la puntuación de un test psicológico incluido en el libro. Algunos lectores consideraron que algunos contenidos eran angustiosos o poco útiles, sobre todo en relación con la ansiedad y el estrés.

(basado en 162 opiniones de lectores)

Título original:

Deadly Emotions: Understand the Mind-Body-Spirit Connection That Can Heal or Destroy You

Contenido del libro:

Ahora con contenido añadido y estadísticas actualizadas. El autor superventas Dr. Don Colbert explora cómo las emociones negativas pueden tener un efecto mortal en el cuerpo, la mente y el espíritu, y ofrece técnicas para liberarse de estos catalizadores tóxicos.

Las emociones destructivas pueden tener efectos tóxicos en el cuerpo y provocar una amplia gama de enfermedades graves: hipertensión, artritis, esclerosis múltiple, síndrome del intestino irritable e incluso algunos tipos de cáncer. La verdad es que usted puede estar afeitando años de su esperanza de vida y robando a sí mismo de la salud física que ha trabajado duro para.

Los lectores aprenderán:

⬤ que la depresión no está «sólo en tu cabeza »⬤ .

⬤ cómo prevenir la espiral descendente malsana de la culpa y la vergüenza.

⬤ cómo interpreta el cerebro las emociones.

⬤ cómo desactivar el estrés.

⬤ Los peligros físicos de la hostilidad reprimida.

⬤ Y mucho más.

En Emociones mortales,el Dr. Don Colbert expone esos sentimientos potencialmente devastadores: qué son, de dónde vienen y cómo se manifiestan. No tiene por qué estar a merced de sus emociones. Centrándose en cuatro áreas esenciales para el bienestar emocional - la verdad, el perdón, la alegría y la paz - el Dr. Colbert le muestra cómo elevarse por encima de las emociones mortales y encontrar la verdadera salud - para su cuerpo, mente y espíritu. Este libro es ideal para los lectores que están listos para tomar el control de su salud liberándose de las emociones tóxicas que pueden tener un impacto negativo duradero en su salud. Un gran recurso para quienes luchan contra el estrés crónico o las afecciones relacionadas con el estrés.