Opiniones de los lectores
Resumen:El libro del Dr. Colbert proporciona explicaciones claras sobre la dieta ceto y sus beneficios para la salud, junto con una variedad de recetas. Muchos usuarios informan de resultados positivos, como pérdida de peso y mejora de los marcadores de salud. Sin embargo, algunos lectores desean más sencillez y menos recetas extravagantes.
Ventajas:Explicaciones claras sobre los alimentos y la funcionalidad del organismo, orientación eficaz para la pérdida de peso, variedad de recetas, fácil de leer y seguir, buen recurso para principiantes, mejoras de salud comunicadas.
Desventajas:Se considera que algunas recetas son demasiado sofisticadas o complicadas, que faltan partes como las referencias a los apéndices y que se desean opciones de comidas más rápidas y sencillas.
(basado en 58 opiniones de lectores)
Título original:
Quick and Healthy Keto Zone Cookbook: The Holistic Lifestyle for Losing Weight, Increasing Energy, and Feeling Great
Contenido del libro:
Encontrar recetas rápidas y saludables que se adapten a tu ajetreado estilo de vida es todo un reto. El Dr.
Colbert se enfrentó a este reto y creó su Libro de Cocina Rápida y Saludable de la Zona Ceto que sigue su probada dieta de la Zona Ceto. El Dr.
Colbert comparte sus mejores consejos para entrar en la Zona Ceto, proporciona una lista de la compra y un sencillo plan de comidas para ayudarle a mantenerse en la Zona Ceto sin importar su horario. La mejor ventaja es que también disfrutarás de lo que comes.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781683973010 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 224 |
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