Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una exploración exhaustiva del Ayurveda, incluidos los doshas, la salud y la conexión mente/cuerpo/espíritu. Ofrece ideas sobre el uso de la respiración, el yoga y la alimentación como medicina, al tiempo que presenta una visión crítica de la medicina occidental. Los lectores encuentran la información valiosa y completa.
Ventajas:Conceptos de Ayurveda bien explicados, cuestionario útil para identificar los doshas, debate sobre enfoques holísticos de la salud, proporciona ideas curativas, respuestas positivas de los lectores, exhaustivo e informativo.
Desventajas:Algunos pueden pensar que el hecho de centrarse en el Ayurveda no aborda suficientemente los beneficios de la medicina occidental, lo que puede dar lugar a opiniones divergentes sobre la medicina alternativa.
(basado en 8 opiniones de lectores)
Título original:
The Wisdom of Healing: A Natural Mind Body Program for Optimal Wellness
Contenido del libro:
La sabiduría de la curación, del doctor David Simon, es una guía atractiva y completamente práctica sobre los numerosos beneficios de la medicina mente-cuerpo, en particular los derivados del antiguo sistema médico indio conocido como Ayurveda. En el Ayurveda, David Simon ha encontrado un sistema basado en la individualidad: en nuestras respuestas únicas a la comida, el ejercicio, el estrés, la medicina, la cirugía y una amplia gama de factores externos.
Utilizando el cuestionario mente-cuerpo que comienza en la página 51 de La Sabiduría de Curar, usted puede establecer su propio tipo de mente-cuerpo y encontrar una rutina diaria que sea ideal para crear una salud óptima para usted. En estas páginas también aprenderá a utilizar los alimentos como medicina; técnicas de relajación; ejercicios neuromusculares y de respiración curativa; técnicas de desintoxicación, purificación y rejuvenecimiento; y estrategias para tratar afecciones específicas como la reproducción y el embarazo, el envejecimiento, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer y el dolor crónico.
Entremezclados con los consejos médicos se encuentra la historia del viaje del autor como joven estudiante de medicina, su decepción con el énfasis tradicional en la mecánica de la enfermedad y el diagnóstico, y su descubrimiento de una ciencia médica que se centra en el paciente en sus estrategias para alcanzar y mantener una salud óptima. Al integrar la información de este libro en su vida, se convertirá en lo que la naturaleza pretendía: recuperar una salud óptima en cuerpo, mente y espíritu, libre para experimentar la alegría en cada momento.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780609802144 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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