El libro de cocina para olla instantánea Keto Reset: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Di

Opiniones de los lectores

El libro 'Keto Reset Instant Pot Cookbook' es generalmente bien recibido, apreciado por su comodidad, claridad y diversidad de recetas. Los usuarios disfrutan de las instrucciones fáciles de seguir y de las atractivas fotografías, que hacen que la preparación de las comidas sea más accesible y agradable. Sin embargo, algunos comentaristas señalaron que algunas recetas contienen más carbohidratos de lo esperado, y hay una falta de detalles nutricionales en términos de fibra y carbohidratos netos, que puede no ser adecuado para personas estrictas Keto dieta.

Recetas fáciles de seguir, gran variedad de platos, incluidos postres, fotografías atractivas, instrucciones claras para el uso de la olla instantánea, apto tanto para personas que siguen una dieta ceto como para las que no, ahorra tiempo en la preparación de las comidas y muchos usuarios informan de resultados deliciosos.

Es posible que algunas recetas no se ajusten estrictamente a las directrices de la dieta ceto, ya que contienen un mayor número de carbohidratos, faltan detalles nutricionales como la fibra y los carbohidratos netos, algunos usuarios consideran que las recetas son menos sabrosas de lo esperado y algunas recetas pueden requerir tamaños más grandes de olla instantánea.

(basado en 115 opiniones de lectores)

Título original:

The Keto Reset Instant Pot Cookbook: Reboot Your Metabolism with Simple, Delicious Ketogenic Diet Recipes for Your Electric Pressure Cooker: A Keto Di

Contenido del libro:

75 recetas rápidas y fáciles en olla a presión eléctrica, autorizadas por Instant Pot(R), para cualquier persona que siga un plan de alimentación cetogénico, del autor superventas del New York Times Mark Sisson.

Si desea una forma sencilla de preparar comidas ricas en grasas y bajas en carbohidratos más rápidamente, el libro de cocina Keto Reset Instant Pot Cookbook facilita el seguimiento de una dieta cetogénica con 75 recetas totalmente nuevas para olla a presión. Mark Sisson, autor del bestseller del New York Times The Keto Reset Diet y editor del blog paleo número uno, Mark's Daily Apple, le ayuda a escapar de la dependencia de los carbohidratos y a experimentar una transformación total de su salud sin seguir una dieta restrictiva ni sacrificar el buen sabor y la variedad. Descubrirá los principios de la alimentación cetogénica y por qué quemar grasa como combustible es tan eficaz para perder peso de forma sostenida y mejorar la salud.

Pruebe los platos básicos de la olla instantánea, como huevos, caldo de huesos y verduras al vapor.

Perfeccione un asado o un pollo entero.

Deléitese con sabrosos y nutritivos manjares como la tarta de queso al limón en lugar de comida basura.

Y aumente su creatividad con platos principales como la sopa de coliflor y puerro con bacon, los espaguetis de calabaza con salsa roja y piñones y los mejillones al ajillo. Sin azúcares añadidos, cereales procesados ni aceites vegetales refinados, todas las recetas se ajustan a las directrices de la dieta cetogénica baja en carbohidratos, moderadamente proteica y rica en grasas, y son una forma fácil y deliciosa de ayudarle a reactivar su metabolismo en un abrir y cerrar de ojos.