Título original:
A Week in the Zone
Contenido del libro:
Bestseller nacional durante más de tres años en tapa dura, La Zona ha introducido a millones de personas de todo el mundo en un enfoque innovador de las dietas basado en la investigación científica ganadora del Premio Novel. Tratando la comida como la droga más poderosa que existe, el plan de la Zona muestra cómo la comida, cuando se usa de forma imprudente, puede ser tóxica. Sin embargo, si se utiliza sabiamente, puede llevar a cualquiera a la Zona, un estado de salud excepcional que conocen los atletas campeones.
Ahora los beneficios del revolucionario programa de Barry Sears pueden experimentarse en sólo una semana. Con Una semana en la Zona, todo el mundo puede iniciar el camino hacia la pérdida de peso permanente y aprender a quemar grasa corporal y mantenerla, sin privaciones ni hambre.
También descubrirán cómo la Zona ayuda a aumentar la energía y a combatir las enfermedades cardíacas, la diabetes, el síndrome premenstrual, la fatiga crónica, la depresión y el cáncer.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780061030833 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2000 |
| Número de páginas: | 256 |
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