Comidas perfectas en minutos

Opiniones de los lectores

El libro contiene una variedad de recetas adecuadas para la dieta de la Zona, que ofrecen opciones de comidas sanas y rápidas. Sin embargo, muchos usuarios encontraron algunas recetas difíciles de preparar o engañosas en su simplicidad. Aunque recibe elogios por ciertos aspectos relacionados con la salud y la preparación de comidas, hay críticas significativas sobre la calidad de las recetas y la presentación general del libro.

Ofrece una buena variedad de recetas sanas y fáciles de preparar. Muchos usuarios aprecian el enfoque en comidas equilibradas y la integración con los principios de la dieta de la Zona. Algunos usuarios han notado mejoras en la energía y una reducción de los antojos después de seguir las pautas de las comidas.

Varios usuarios criticaron la precisión de la descripción del libro y su presentación física. Algunas recetas se consideran poco prácticas o excesivamente complejas, ya que requieren la habilidad de un chef. Hay quejas sobre el uso excesivo de verduras en algunas recetas, la falta de condimentos sabrosos y que algunos ingredientes son difíciles de encontrar o demasiado caros.

(basado en 33 opiniones de lectores)

Título original:

Zone-Perfect Meals in Minutes

Contenido del libro:

Dos millones de personas ya están en la Zona y disfrutan de una agudeza mental máxima, un aumento de la energía y una reducción de la probabilidad de padecer enfermedades crónicas, todo ello mientras pierden el exceso de grasa corporal.

¿Quiere entrar en la Zona pero no tiene tiempo? Ahora, en esta nueva colección de recetas fáciles y deliciosas, el Dr. Barry Sears, autor de los bestsellers La Zona y Dominando la Zona, le muestra cómo preparar más de 150 recetas Perfectas para la Zona en cuestión de minutos.

Si quiere pensar mejor, rendir mejor, tener mejor aspecto y vivir mejor, Comidas perfectas para la zona en cuestión de minutos le ayudará a conseguirlo y a mantenerlo.