Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una visión completa de los superalimentos, recetas saludables y directrices basadas en la dieta de la Zona. Muchos lectores aprecian la facilidad de comprensión y el estilo de redacción accesible, así como la variedad de recetas. Sin embargo, algunos usuarios expresan su decepción por la falta de recetas destacadas y consideran que cierta información es menos útil.
Ventajas:⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ ofrece una gran variedad de recetas saludables
⬤ bien escrito y con buenas explicaciones
⬤ contiene información útil sobre los superalimentos y la dieta de la Zona
⬤ muchos lectores informan de resultados positivos para la salud.
⬤ Algunas recetas no destacan por ser excepcionales
⬤ no todos los lectores consideran útil toda la información
⬤ algunos opinan que el libro es más pequeño y menos completo de lo esperado
⬤ algunos críticos señalan que prefieren fuentes alternativas para las recetas.
(basado en 37 opiniones de lectores)
Título original:
The Top 100 Zone Foods: The Zone Food Science Ranking System
Contenido del libro:
Con su bestseller número uno del New York Times La Zona, el Dr. Barry Sears revolucionó el pensamiento nutricional en todo el mundo. Ahora, en Los 100 mejores alimentos de la Zona, le muestra cómo incorporar a su dieta los mejores alimentos de la Zona. Utilizando su nuevo Sistema de Clasificación de Alimentos de la Zona, el Dr. Sears ha analizado miles de alimentos para encontrar las mejores proteínas, carbohidratos, grasas y especias del planeta. Con Los 100 mejores alimentos de la Zona conocerá los exquisitos sabores de platos perfectos para la Zona, como el Solomillo de cerdo con compota de manzana, la Trucha Kodiak con judías verdes, el Gratinado mediterráneo de setas y el Filete de atún a la plancha con salsa de eneldo y fruta, y al mismo tiempo cosechará los frutos de una vida de alto rendimiento.
Los 100 mejores alimentos de la zona incluye:
⬤ Las frutas, verduras, carnes, pescados y especias más saludables del mundo clasificadas según su valor nutritivo.
⬤ 100 recetas deliciosas y fáciles de preparar, con información sobre los bloques de alimentos de la Zona.
⬤ Un día en la Zona, con deliciosas comidas típicas y sus horarios.
Viva en la Zona y disfrute de una mejor salud, vitalidad y fuerza.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780060988944 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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