Título original:
The Soy Zone: 101 Delicious and Easy-To-Prepare Recipes
Contenido del libro:
Como está descubriendo Estados Unidos, la soja es la proteína más completa y versátil que existe. No tiene colesterol ni grasas saturadas, pero sí muchas vitaminas y fibra, y ofrece increíbles beneficios para la salud, tanto para vegetarianos como para no vegetarianos. Basado en la sencilla idea de que la comida es tu mejor medicina, La zona de la soja te muestra cómo mantener la máxima agudeza mental, aumentar tu energía y reducir la probabilidad de padecer enfermedades crónicas, todo ello mientras pierdes el exceso de grasa corporal. El Dr. Barry Sears aporta todos los beneficios vitales de la Zona a una deliciosa colección de platos a base de soja, entre los que se incluyen:
⬤ Desayunos, comidas, aperitivos, cenas y tentempiés perfectos para la Zona de soja.
⬤ Apetitosas recetas nuevas de los mejores chefs, como Frijoles rojos fríos, Hamburguesa de Hong Kong y Pad Thai vegetariano apto para la Zona de soja.
⬤ El plan de alimentación saludable definitivo, con alternativas rápidas y fáciles para quemar grasa a las peligrosas dietas ricas en carbohidratos.
⬤ Un plan de ejercicio y longevidad para hombres y mujeres.
⬤ Recomendaciones útiles para Soy Zoning su cocina.
⬤ Un plan científicamente probado para lograr el equilibrio hormonal perfecto mientras se pierde peso.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780060934507 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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