Trate sus propias rodillas

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por muchos lectores, que lo consideran útil para tratar el dolor de rodilla mediante ejercicios sencillos y eficaces. Es elogiado por su rigor y claridad, que lo hacen accesible para quienes tienen problemas de rodilla. Sin embargo, algunos lectores consideran que le falta profundidad, sobre todo en lo que respecta al diagnóstico y a los ejercicios avanzados.

Bien documentado, conciso, fácil de entender, ejercicios eficaces, bajo coste, accesible a cualquiera, puede ponerse en práctica inmediatamente sin equipo especial.

Información limitada para usuarios más avanzados, carece de ilustraciones, no trata en profundidad el diagnóstico ni las causas subyacentes.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Treat Your Own Knees

Contenido del libro:

Un programa manejable, sencillo y, lo que es más importante, muy eficaz, diseñado para cualquier persona que sufra dolor de rodilla, incluidos atletas, deportistas, corredores, personas mayores o personas con artrosis o daños en las articulaciones de la rodilla.