Opiniones de los lectores
Resumen:El libro presenta una variedad de ejercicios y rutinas de rehabilitación del hombro, elogiados por su eficacia cuando se siguen con precisión. Su objetivo es adaptarse a quienes sufren dolor de hombro, proporcionando consejos médicamente sólidos que ayuden a los usuarios a reducir el dolor y recuperar la funcionalidad. Mientras que algunos usuarios aprecian la sencillez y concisión del contenido, otros critican la falta de profundidad y su similitud con otras obras del mismo autor.
Ventajas:⬤ Ejercicios eficaces que ofrecen resultados cuando se siguen correctamente
⬤ Formato claro y conciso que recopila la información esencial en un solo lugar
⬤ El autor es un fisioterapeuta experto con experiencia en el campo
⬤ Muchos usuarios informan de reducciones significativas del dolor y mejoras en la función del hombro
⬤ Adecuado para diversos usuarios, incluidos adultos activos y aquellos que se recuperan de lesiones.
⬤ El contenido puede ser demasiado simplista para aquellos que buscan información médica en profundidad
⬤ Algunos usuarios lo encontraron poco original o demasiado similar a otros libros del autor
⬤ Variedad limitada de ejercicios, que puede no atender a todas las condiciones del hombro
⬤ Varios comentarios mencionan la insatisfacción con la presentación del libro, lo que sugiere que se siente como notas de clase en lugar de una publicación pulida
⬤ Algunas quejas sobre el alto precio para el pequeño tamaño y la simplicidad del libro.
(basado en 131 opiniones de lectores)
Título original:
Bulletproof Your Shoulder: Optimizing Shoulder Function to End Pain and Resist Injury
Contenido del libro:
*mover mejor el hombro *hacer más estable la articulación del hombro
fortalezca los músculos del hombro *aumente la propiocepción del hombro
*consiga un manguito rotador fuerte *evite que su hombro se lastime o se lesione.
mejorar el rendimiento deportivo por encima de la cabeza acabar con el dolor de hombro
Creado por un fisioterapeuta certificado, el programa Bulletproof Shoulder es el único conjunto de ejercicios específicos y dirigidos que su hombro necesitará para salir del dolor y mantenerse sano.
4. ¡5/5 estrellas tras más de 250 valoraciones verificadas! *mueve mejor tu hombro *haz que la articulación de tu hombro sea más estable
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781642376500 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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