Trate su propia artrosis de mano y pulgar

Opiniones de los lectores

El libro proporciona ejercicios sencillos y científicamente respaldados diseñados para aliviar el dolor de manos y pulgares, en particular para quienes padecen artritis y síndrome del túnel carpiano. Muchos usuarios han informado de mejoras significativas en la flexibilidad y el control del dolor al seguir los ejercicios descritos en el libro. Sin embargo, algunos críticos señalaron problemas con el estilo de escritura y consideraron que el libro tenía un precio excesivo para su contenido.

⬤ Ejercicios sencillos y claros respaldados por estudios científicos.
⬤ Eficaces para aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad de las manos.
⬤ Diseño fácil de usar con imágenes y diagramas.
⬤ Útil para una variedad de problemas de la mano, incluyendo la artritis y el síndrome del túnel carpiano.
⬤ Rentable en comparación con la fisioterapia.

⬤ El estilo de escritura puede considerarse poco profesional y simplista.
⬤ Algunos usuarios lo consideran excesivamente caro.
⬤ Algunos ejercicios pueden no ser adecuados para todos los usuarios, en particular para aquellos con afecciones específicas.
⬤ El libro puede incluir duplicaciones y podría beneficiarse de una edición más ajustada.

(basado en 93 opiniones de lectores)

Título original:

Treat Your Own Hand and Thumb Osteoarthritis

Contenido del libro:

controle el dolor artrítico de la mano deshágase de la rigidez de las articulaciones agarre las cosas con más facilidad

*mejorar la coordinación de las manos *mover las manos más fácilmente

*manipular mejor los objetos pequeños *aliviar el dolor del pulgar

*haga las tareas diarias sin dolor *consiga unas manos fuertes

Creado por un fisioterapeuta certificado, el programa Trate su propia osteoartritis de la mano y el pulgar es el único conjunto de ejercicios específicos que sus manos necesitarán para aliviar el dolor y mantenerse sanas.

4. 5/5 estrellas después de más de 100 valoraciones verificadas - ¡sí, realmente funciona!