Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido muy bien acogido por sus enfoques prácticos y su perspicaz comprensión de la autodisciplina, respaldada por la neurociencia. Los lectores lo encuentran fácil de entender y aplicable, y ofrece pasos prácticos que conducen a cambios positivos. Sin embargo, algunas críticas apuntan a que el estilo de escritura es demasiado simplista, se basa en frases comunes y carece de originalidad en el pensamiento.
Ventajas:⬤ Fácil de leer y comprender.
⬤ Ofrece consejos prácticos y eficaces para la autodisciplina.
⬤ Respaldado por la neurociencia, proporcionando un enfoque científico.
⬤ Bien organizado con resúmenes para una consulta rápida.
⬤ Ayuda al crecimiento personal y a la comprensión de los comportamientos.
⬤ Muchos lectores reportan impactos personales positivos y cambios de vida como resultado.
⬤ Uso excesivo de lenguaje común, potencialmente molesto y jerga.
⬤ Carece de originalidad, se siente como una colección de ideas existentes sin nuevas aportaciones.
⬤ A algunos les resultó difícil navegar por la información.
⬤ El estilo de redacción se percibe como simplista o como «memes motivacionales».
(basado en 81 opiniones de lectores)
Título original:
Neuro-Discipline: Everyday Neuroscience for Self-Discipline, Focus, and Defeating Your Brain's Impulsive and Distracted Nature
Contenido del libro:
Controla tu cerebro para que no te controle a ti. Un enfoque basado en la ciencia para hacer las cosas y evitar la pereza y la dilación.
Nuestro cerebro no está programado para alcanzar objetivos. Están programados sólo para la velocidad, la supervivencia y el momento presente. Es hora de vencer esta tendencia primitiva y hacer de la autodisciplina su nueva normalidad.
Deja de dejar tareas sin empezar y/o sin terminar. Eres mejor que eso.
La Neurodisciplina cuenta la historia de dos cerebros que luchan entre sí, y por qué estamos predispuestos a la pereza y al ahorro de energía. Una y otra vez, tomamos el camino de menor resistencia en detrimento nuestro. La clave para vencerlo es comprender los imperativos del cerebro y trabajar con ellos. Neurodisciplina es una guía para el éxito de la autodisciplina, con la biología y la psicología suficientes para proporcionar un contexto importante, pero sin quedarse atascado en las minucias.
No se trata de un libro de texto, sino de más de 20 consejos prácticos que puede utilizar HOY MISMO.
Peter Hollins ha estudiado la psicología y el rendimiento humano máximo durante más de doce años y es un autor de bestsellers. Ha trabajado con docenas de personas para descubrir su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de coaching y de investigación.
Aprende a vencer tus tentaciones, excusas y debilidades.
-Aprenda sobre los dos cerebros y las dos versiones de usted que siempre están enzarzados en una batalla.
-Cómo engañar al cerebro para la acción y la productividad sin trabajar en su contra.
-El papel de la dopamina y cómo podemos simularla para nuestros propios fines.
-El papel de la dopamina y cómo podemos simularla para nuestros propios fines.
-Reencuadre las excusas y diseccione sus reacciones emocionales.
-Cómo crear una mente tranquila para una ejecución despiadada.
La incomodidad, el aburrimiento, la frustración y la pereza son temporales. La autodisciplina es para siempre.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647430016 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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