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Título original:
The Science of Getting Started: How to Beat Procrastination, Summon Productivity, and Stop Self-Sabotage
Contenido del libro:
Supera tus tendencias perezosas e indisciplinadas. Conviértase en una máquina de productividad y alcance sus objetivos rápidamente.
La procrastinación es el monstruo del que siempre estamos huyendo. Acecha en cada esquina y puede sabotear tu vida por completo. Pero puedes aprender a vencerla siempre.
Un plan para ponerte en movimiento desde el estancamiento. Comprende y vence tus bloqueos psicológicos.
La ciencia de ponerse en marcha es una inmersión profunda en nuestra tendencia a retrasar las cosas hasta el último minuto posible. Desvela la ciencia biológica y evolutiva que hay detrás de la procrastinación, y cómo podemos vencer estos impulsos instintivos para triunfar en nuestra carrera y en nuestra vida personal. Se analizan numerosos estudios y se contextualizan de forma esclarecedora.
Lo mejor de todo es que se trata de un libro de soluciones científicas reducidas a la utilidad cotidiana Podrá aplicar los conocimientos de este libro inmediatamente para matar a su monstruo de la procrastinación y adelantarse a los demás.
Empiece de inmediato; ahora; hoy. Deje de decir "lo haré más tarde...".
Patrick King es un autor de bestsellers internacionales y empresario. Sus escritos se basan en una variedad de fuentes, desde la investigación científica, la experiencia académica, el coaching y la experiencia de la vida real. Ha luchado contra el monstruo de la procrastinación durante toda su vida y pone a su disposición técnicas de eficacia probada.
Descubra la disciplina, la fuerza de voluntad y la motivación que le funcionan. Derrota a tu perezoso interior. Canalice su bestia interior.
-Una visión científica y biológica de su hábito de procrastinación.
-Señales de advertencia para controlar su ética de trabajo.
-Tácticas psicológicas para activar su cerebro hacia la productividad.
-Cómo estructurar y programar su vida para protegerse de la procrastinación.
-Tácticas sencillas pero eficaces para pasar a la acción.
-Cómo vencer la parálisis por análisis y otras causas de bloqueo mental.
Consigue hacer más cosas en menos tiempo para poder disfrutar de tu vida en lugar de evitarla.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647430566 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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