La ciencia de salir de la zona de confort: cómo vivir sin miedo, aprovechar las oportunidades y hacer que cada día sea memorable

Opiniones de los lectores

El libro ofrece ideas y herramientas para salir de la zona de confort y abrazar la vida con propósito y aventura. Ha recibido críticas variadas: muchos elogian sus consejos prácticos y su contenido que invita a la reflexión, mientras que otros lo critican por simplista o por no ser adecuado para lectores más maduros.

⬤ Fácil de leer y perspicaz, ofrece herramientas prácticas para la superación personal.
⬤ Contiene consejos basados en la investigación que pueden conducir a la transformación personal.
⬤ Los capítulos son breves y atractivos, lo que facilita la digestión de la información.
⬤ Altamente recomendado para personas que buscan salir de su zona de confort y pasar a la acción.
⬤ Aporta claridad sobre conceptos relacionados con las zonas de confort y el crecimiento personal.

⬤ Algunos críticos consideraron que el contenido era repetitivo o carecía de información nueva.
⬤ Es posible que no resuene entre los lectores más maduros, en particular los mayores de cincuenta años que pueden sentirse cómodos en sus situaciones actuales.
⬤ Algunos lo describieron como demasiado simplista o más adecuado para un público más joven.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

Contenido del libro:

No dejes que la vida te pase de largo. Rechaza los juicios, elude tus miedos y diseña una vida de aventuras.

Tu zona de confort te proporciona la seguridad de estar arropado en la cama. Pero en esa seguridad, no consigues nada, no experimentas nada, no aprendes nada y acabas sin nada. Es una trampa y tienes que salir de ella.

La vida es para vivirla, no sólo para existir. ¿Qué estás haciendo?

La ciencia de salir de la zona de confort" no es un libro de motivación. No son 10 versiones diferentes de "simplemente hazlo" o "vive, ríe, ama". Es una mirada profunda, respaldada por la ciencia, a lo que nos impide hacer lo que queremos, cuando queremos.

Este libro responde a la pregunta: ¿cómo ganar la confianza necesaria para salir sistemáticamente de tu zona de confort y lograr cualquier objetivo que te propongas?. Aprenderás qué es lo que realmente importa y en qué debes dejar de perder el tiempo.

Se acabaron los y si... que te alejan de tu potencial.

Peter Hollins ha estudiado psicología y rendimiento humano máximo durante más de una docena de años y es un autor de bestsellers. Ha trabajado con multitud de personas para desbloquear su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de coaching y de investigación.

Aumente su confianza y comprenda sus patrones subconscientes.

-Conozca las creencias subconscientes que le frenan y cómo cambiarlas.

-El equilibrio único entre planificación, reflexión y acción sencilla.

-Desarrolle el hábito de la intrepidez diaria.

Conviértase en una persona a prueba de arrepentimientos e inmune al juicio.

-El efecto potenciador de un alter ego.

-Los beneficios psicológicos de aspirar a lo aterrador o imposible.

-Metodologías fiables para la aventura y la ruptura de las zonas de confort.

Fuera de tu zona de confort se encuentra todo lo que deseas - este libro es cómo llegar allí.