Opiniones de los lectores
Resumen:El libro subraya que el minimalismo en la era digital no exige renunciar a todo, sino que se centra en organizar la vida digital para disfrutarla mejor y gozar de mejor salud. Proporciona consejos prácticos para reducir el tiempo frente a la pantalla y mejorar la calidad de vida, a la vez que se fomenta una relación más sana con la tecnología. Muchos críticos lo encontraron informativo, perspicaz y lleno de consejos prácticos, aunque algunos se sintieron engañados por su marca en comparación con la obra original de Cal Newport.
Ventajas:⬤ Informativo y perspicaz
⬤ ofrece consejos prácticos para la desintoxicación digital
⬤ ayuda a mejorar las relaciones familiares y personales con la tecnología
⬤ fomenta la atención plena y el uso intencionado de los dispositivos
⬤ escrito en un lenguaje claro y atractivo
⬤ considerado un recurso necesario en la sociedad digital actual.
⬤ Algunos lectores se sienten engañados por la marca del libro, creyendo que se trata de la obra original de Cal Newport
⬤ leves dudas sobre la calidad de la redacción en comparación con el libro original
⬤ algunos críticos opinan que el contenido no es aplicable a todos los aspectos de sus vidas.
(basado en 22 opiniones de lectores)
Título original:
Digital Minimalism in Everyday Life: Overcome Technology Addiction, Declutter Your Mind, and Reclaim Your Freedom
Contenido del libro:
¿Sientes que pierdes demasiado tiempo con tu smartphone? ¿Sientes que el uso de la tecnología digital se está convirtiendo en algo demasiado habitual?
No se preocupe. No eres el único.
Si sientes que tus gadgets te roban mucho tiempo, concentración y energía, entonces este libro, Minimalismo digital en la vida cotidiana, puede tener la solución para ti.
¿Reconoces alguna de estas situaciones?
⬤ La pantalla de tu ordenador está abarrotada con docenas de iconos.
⬤ Tu teléfono tiene muchas aplicaciones que ni siquiera utilizas.
⬤ Pasas mucho tiempo limpiando la bandeja de entrada de tu correo electrónico.
⬤ Tus hijos rara vez salen a jugar con sus amigos.
⬤ Tu oficina es un desastre.
⬤ Recibes notificación tras notificación tras notificación.
⬤ Te das cuenta de que pasas muchas horas al día en las redes sociales.
⬤ Tienes que usar una docena de aplicaciones en el trabajo sólo para hacer una tarea.
⬤ Una gran parte de tu tiempo la pasas contestando el teléfono.
⬤ No puedes recordar la última vez que tuviste una conversación significativa con tus seres queridos.
Si este es tu caso y te pierdes en un laberinto de aparatos, aplicaciones y tecnología digital, los conceptos, herramientas y consejos que aprenderás en este libro, Minimalismo digital en la vida cotidiana, te ayudarán a poner las cosas en su sitio.
Quién sabe, quizá descubra que la vida es más fácil y mucho mejor con menos, no con más.
Lo que descubrirás en este libro:
⬤ Este libro se centra más en cómo aplicar el minimalismo digital en nuestra vida diaria.
⬤ Consejos y estrategias que puedes hacer ahora. No necesitas ser un experto para convertirte en un minimalista digital, y puedes empezar ahora mismo.
⬤ Un montón de pasos procesables que puedes hacer para ayudarte a ti mismo a salir de la adicción digital.
⬤ Los signos de la adicción digital y por qué la tecnología es tan atractiva para la mente humana.
⬤ Procedimientos paso a paso sobre cómo puede desordenar su teléfono, ordenador, uso de Internet, bandeja de entrada de correo electrónico, y liberarse de las muchas distracciones que reducen la productividad.
⬤ Las herramientas más útiles-incluyendo herramientas digitales-que puedes hacer para practicar el minimalismo digital.
⬤ Pasos sobre cómo hacer una desintoxicación digital: Cómo puedes empezar poco a poco y luego hacer una desconexión total de internet y la tecnología para renovar tu mente y recuperar tu poder de elegir.
⬤ Ejercicios de minimalismo digital impartidos por expertos y profesionales.
⬤ Cómo puedes proteger a tus hijos de los efectos negativos de la dependencia tecnológica digital.
⬤ Cómo prevenir una recaída.
⬤ Y mucho más...
¿Es esta guía práctica para usted? Si ha sentido que algo va mal con sus hábitos de uso del teléfono inteligente -está perdiendo horas de sueño, se siente estresado y no consigue hacer las cosas en el trabajo o en su vida personal- entonces puede que las soluciones que aquí se ofrecen sean precisamente lo que necesita ahora mismo.
Los consejos y estrategias que se describen en este libro son fáciles de entender y de seguir, y son muy completos, ya que cubren todos los detalles sobre lo que hay que hacer. Se han extraído de la experiencia personal del autor y de la tutoría de expertos y entrenadores.
Desplácese hacia arriba y haga clic en "COMPRAR AHORA" para recuperar su libertad frente a la tecnología digital.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781953036339 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
Compra:
Actualmente disponible, en stock.
