Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una visión general básica de la ansiedad social y la timidez, y proporciona algunas estrategias prácticas para gestionar estos problemas. Aunque muchos lectores lo encuentran informativo y útil para la autorreflexión, hay críticas en cuanto a su profundidad y diversidad de contenidos.
Ventajas:⬤ Vocabulario amplio y lenguaje claro.
⬤ Útil para la autorreflexión y para abordar la ansiedad social.
⬤ Proporciona estrategias básicas, consejos y una visión general de la ansiedad social.
⬤ Adecuado para lectores de todas las edades.
⬤ Informativo y práctico con algunas sugerencias útiles.
⬤ Ejemplos limitados, predominantemente desde una perspectiva masculina.
⬤ Falta de consejos en profundidad o indicaciones claras sobre cómo superar los miedos.
⬤ Algunos lectores lo consideraron poco útil, carente de consejos prácticos más allá del estímulo general.
⬤ Algunos lo consideraron demasiado básico o breve, no apto para personas con ansiedad grave o problemas relacionados con el abuso.
(basado en 58 opiniones de lectores)
Título original:
Social Anxiety: Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happines
Contenido del libro:
¿Tiene problemas con las multitudes? ¿Se le traba la lengua cuando habla con gente nueva? ¿Le cuesta establecer contactos significativos? Entonces, este es el libro para ti Ansiedad social:Estrategias diarias fáciles para superar la ansiedad social y la timidez, construir relaciones exitosas y aumentar la felicidadaborda los puntos clave de la ansiedad social y la timidez que te inhiben y te impiden desarrollar todo tu potencial como persona.
En su interior encontrarás:
⬤ La causa evolutiva de la ansiedad social y la timidez.
⬤ La diferencia entre ansiedad social y timidez.
⬤ La ciencia y la psicología detrás de la ansiedad social y la timidez.
⬤ Fáciles métodos diarios para controlar o detener su ansiedad social o timidez.
Si los libros, artículos y manuales que ha leído hasta ahora no le han ayudado, éste puede hacerlo. Con métodos comprobados y específicos para vencer la ansiedad social, este libro te ayudará a comprender de dónde provienen la timidez y la ansiedad y te animará mientras le dices adiós a la inquietud en tu mente.
Presentando la razón a menudo ignorada de la ansiedad y la timidez, Ansiedad social:Estrategias diarias fáciles para superar la ansiedad social y la timidez, construir relaciones exitosas y aumentar la felicidadexplica por qué es importante comprender de dónde proviene tu ansiedad y ofrece métodos sólidos y avalados por psiquiatras para liberarte de los sentimientos que te impiden vivir tu mejor vida.
Así pues, ábrelo hoy mismo y empieza a poner en práctica de inmediato las herramientas que contiene para acabar con tu timidez y ansiedad social.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781951030940 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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