La ciencia de los introvertidos: Explora el Espectro de la Personalidad para el Autodescubrimiento, el Autoconocimiento y el Autocuidado. Diseña una vida a tu medida.

Opiniones de los lectores

El libro profundiza en el espectro de la personalidad de los introvertidos y los extrovertidos, analizando sus distintos comportamientos y las bases biológicas que los sustentan. Muchos lectores aprecian la base científica y los puntos de vista personales, y lo encuentran útil para entenderse a sí mismos y a sus relaciones. Sin embargo, algunos lo critican por su ocasional falta de profundidad, por el tono antiintrovertido que perciben y por basarse en opiniones más que en investigaciones sólidas.

⬤ Ofrece valiosas perspectivas sobre la introversión y la extroversión
⬤ basadas en la investigación científica
⬤ comprensibles tanto para introvertidos como para extrovertidos
⬤ ayuda a comprender el comportamiento y las interacciones personales
⬤ proporciona estrategias prácticas para situaciones sociales
⬤ ameno y fácil de leer.

⬤ Algunas partes parecen superficiales o basadas en opiniones
⬤ críticas mixtas sobre la representación precisa de los introvertidos
⬤ algunos lectores lo encuentran sesgado contra la introversión
⬤ puede no proporcionar suficiente profundidad en algunos aspectos
⬤ uso ocasional de lenguaje desaprobatorio hacia los introvertidos.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

The Science of Introverts: Explore the Personality Spectrum for Self-Discovery, Self-Awareness, & Self-Care. Design a Life That Fits.

Contenido del libro:

Descubre las causas ocultas de tus comportamientos y hábitos. Deja de intentar hacerte pasar por alguien que no eres.

Utilizamos los términos introvertido y extrovertido constantemente. Los utilizamos para etiquetarnos a nosotros mismos y a todos los que conocemos. Pero, ¿qué significan realmente? ¿Qué parte del supuesto conocimiento común son ideas erróneas y estereotipos?

La ciencia de los introvertidos te descubrirá todo lo que nunca supiste sobre ti mismo y sobre los demás, y te enseñará a sacar partido de quién eres y a capitalizar tus puntos fuertes únicos.

Siéntete cómodo y seguro en tu propia piel.

Piense en La ciencia de los introvertidos como el libro de texto más práctico que jamás haya encontrado. Está repleto de estudios innovadores y fascinantes sobre la introversión, la extroversión y la personalidad en general, así como de las lecciones que podemos aprender y utilizar para enriquecer nuestras vidas y sentirnos más cómodos con nuestra identidad única. Emprenderás un viaje de autodescubrimiento y encontrarás conocimientos prácticos sobre ti mismo.

La columna vertebral del libro es una inmersión profunda en la ciencia de la personalidad, con más de 30 estudios sintetizados, incluyendo las investigaciones más recientes y actualizadas sobre la biología de la introversión y la personalidad.

Aprenda a cuidarse y a gestionar estratégicamente su capacidad social.

Peter Hollins ha estudiado psicología y rendimiento humano máximo durante más de una docena de años y es un autor de bestsellers. Ha trabajado con docenas de personas para descubrir su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de coaching y de investigación. También es un introvertido empedernido: este libro está escrito para introvertidos por un introvertido.

Deja de sentirte presionado u obligado a ser alguien que no eres.

-Un análisis de los principales tipos de personalidad y la diferencia en los hábitos y comportamientos que crean. También cubre el concepto de HSP.

-La base científica de la introversión y la extroversión - y cómo te afectan.

-Cómo cambiar tu personalidad para ser más feliz. Sí, de verdad.

-Una guía de acción para que los introvertidos triunfen socialmente incluso cuando quieren aislarse.

-Incontables descubrimientos científicos sobre cómo los introvertidos ven el mundo y funcionan de forma diferente.

Encuentra la soledad en nuestro ruidoso mundo sin convertirte en un ermitaño social.

Cuando entiendas qué te empuja en distintas direcciones, podrás tomar las riendas y diseñar una vida que se adapte a tus necesidades, caprichos y deseos. Esto va más allá de las situaciones sociales y se extiende a todos los aspectos de tu vida. Conocerte a ti mismo es la clave para avanzar hacia la vida que deseas.