¡Hazlo ya! Rompa el Hábito de la Procrastinación

Opiniones de los lectores

El libro «¡Hazlo ya!» ofrece diversas perspectivas sobre la procrastinación y proporciona varias estrategias para ayudar a los lectores a gestionar sus hábitos procrastinadores. Aunque muchos lo encontraron inspirador y una buena referencia, algunos criticaron su tono y la eficacia de sus ejercicios, sugiriendo que puede no funcionar para todo el mundo.

⬤ Material exhaustivo sobre la procrastinación con múltiples perspectivas y estrategias.
⬤ Inspirador y que invita a la reflexión, útil para el autoconocimiento.
⬤ Incluye herramientas prácticas como el registro de procrastinación y el cuestionario de autoevaluación.
⬤ Escrito en un estilo claro y atractivo.
⬤ Proporciona información valiosa sobre los aspectos psicológicos de la procrastinación.

⬤ Contiene demasiada información que puede no ser aplicable a todos los lectores.
⬤ Algunas secciones pueden parecer sermoneadoras o sentenciosas.
⬤ Los ejercicios pueden no ser eficaces para todos, y algunos lectores se sentirán abrumados en lugar de fortalecidos.
⬤ Puede llevar a una mayor procrastinación a través de una extensa planificación sin acción.
⬤ Algunos lectores consideran que carece de consejos prácticos y prefieren recursos alternativos.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Contenido del libro:

El enfoque conciencia/acción del Dr. William J. Knaus ha ayudado a miles de personas a superar los efectos adversos de la procrastinación. Ahora, esta edición completamente revisada y actualizada de su clásico bestseller puede ayudarle a identificar las causas fundamentales de su problema particular y a desarrollar un plan de acción viable para recuperar el control de su vida. Basado en las últimas investigaciones, ¡Hágalo ya! incluye:

⬤ El Inventario de la Procrastinación: un autodiagnóstico que le ayudará a identificar patrones de comportamiento personales.

⬤ Los seis estilos clásicos de procrastinación y cómo superarlos.

⬤ Docenas de ejercicios y estrategias útiles, además de consejos especiales de ¡Hágalo ya!

"¡No deje para más tarde la lectura de este libro y el uso de sus métodos! " --Albert Ellis, Ph. D.,Presidente Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy.

"Este convincente libro va más allá de la procrastinación y aborda un estilo de vida general que señala el camino hacia menos estrés, más satisfacción y mayores logros." --Arnold A. Lazarus, Ph. D., ABPP,Profesor emérito distinguido, Universidad de Rutgers Coautor, The 60-Second Shrink.

"Mejor que el excelente original. Lectura obligada para todos los profesionales y legos interesados en el hábito de la procrastinación." --Richard C. Springthall, Ph. D.,Director de Estudios de Posgrado, American International College Coautor, Psicología Educativa.

"Siguiendo las ideas sencillas, elegantes y probadas del Dr. Knaus, obtendrá más de las recompensas de la vida y creará un usted más productivo y poderoso." --Joseph Gerstein, Ph. D., FACP, Facultad de Medicina de Harvard.