¡Hágase cargo ya! Técnicas poderosas para romper el hábito de culpar a los demás

Opiniones de los lectores

El libro «Take Charge Now!», del Dr. William J. Knaus, se centra en romper el hábito de la culpa y ofrece técnicas prácticas para la superación personal. Aunque algunos críticos lo consideraron aburrido y que no merecía la pena, el autor ofrece valiosas ideas sobre cómo afecta la culpa a nuestras vidas y cómo superarla.

El libro es fácil de leer y comprender, y presenta historias que se pueden contar y consejos prácticos. Ofrece trece formas de mejorar las relaciones y un plan de cinco pasos para tomar las riendas de la propia vida. La experiencia de Knaus como psicólogo clínico añade credibilidad, y el libro abarca diversos aspectos de la vida afectados por la culpa.

Algunos lectores consideran que el libro es aburrido y que no merece la pena dedicarle tiempo. Se critica el nivel general de compromiso e interés del contenido.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Take Charge Now!: Powerful Techniques for Breaking the Blame Habit

Contenido del libro:

"Cubre de forma exhaustiva muchos aspectos mortales de la culpabilización -culparse a uno mismo, a los demás y a las condiciones externas- y lo hace de una manera excepcionalmente clara, legible y encantadora""-Albert Ellis, Ph. D., Presidente, Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy.

"El Dr. Knaus proporciona un camino claro que se aleja de la búsqueda de culpables y la condena hacia un modus vivendi tolerante, asertivo y satisfactorio. Lo recomiendo encarecidamente. ""-Arnold Lazarus, Doctor, Profesor Emérito Distinguido de Psicología, Universidad de Rutgers.

Tome las riendas de su vida de una vez por todas con este programa de eficacia probada para acabar con el hábito de culpar a los demás.

"¿Quién tiene la culpa? "¿Es éste su primer pensamiento cuando algo va mal? ¿Se encuentra atrapado en una red de acusaciones, críticas y búsqueda de culpables cuando hay un problema? ¿O el miedo a la culpa o a la crítica le paraliza y le lleva a la inacción? El autor superventas y terapeuta William Knaus le muestra cómo superar la tendencia autodestructiva a culpar y lograr una vida más gratificante y feliz. Aquí aprenderá valiosos pasos para aumentar su capacidad de resolver conflictos, mejorar la confianza en sí mismo y evitar las dañinas "trampas de la culpa" que pueden frustrar su realización personal y profesional.

Tome las riendas ahora! le proporciona las habilidades necesarias para reconocer posibles situaciones de culpa y desactivarlas con confianza. También aprenderá a construir relaciones más sólidas a medida que descubre cómo entender otros puntos de vista y defender los suyos.

Repleto de ideas imaginativas y ejercicios que invitan a la reflexión, ¡Toma las riendas ya! presenta un programa vital para mejorar tu vida.