Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ofrece una recopilación de artículos de la Harvard Business Review que aportan ideas prácticas y orientación sobre la gestión del estrés y la mejora de la eficacia en el lugar de trabajo. Aunque es elogiado por sus consejos prácticos e información valiosa, algunos críticos lo encuentran repetitivo o falto de contenido nuevo.
Ventajas:⬤ Proporciona consejos prácticos y prácticos sobre la gestión del estrés.
⬤ Cubre un amplio espectro de temas relacionados con el estrés en el lugar de trabajo.
⬤ Formato conciso con artículos fáciles de entender.
⬤ Ideas de alta calidad de expertos reconocidos.
⬤ Contenido bien organizado con secciones dedicadas a áreas específicas de la gestión del estrés.
⬤ Algunos lectores encontraron el contenido básico o trillado si ya están familiarizados con el tema.
⬤ Unas pocas reseñas mencionaron la decepción por el estado físico del libro en el momento de la entrega.
⬤ No todos los artículos se consideraron novedosos o que cambiaran la vida; algunos opinaron que podrían haber accedido al contenido en línea de forma gratuita.
(basado en 21 opiniones de lectores)
Título original:
HBR Guide to Managing Stress at Work (HBR Guide Series)
Contenido del libro:
¿Sufre estrés laboral?
¿Se siente abrumado, agotado y malhumorado en el trabajo y en casa? Entonces es posible que tenga demasiado estrés en su vida. El estrés es un problema grave que afecta no sólo a su salud mental y física, sino también a sus seres queridos y a su organización. ¿Qué puede hacer para combatirlo?
La Guía HBR para controlar el estrés en el trabajo le ayudará a encontrar una solución sostenible. Le ayudará a alcanzar el objetivo de estar en equilibrio, y mantenerse en él. Aprenderá a:
⬤ Controlar el estrés para que estimule, y no obstaculice, la productividad.
⬤ Crear rutinas realistas y manejables.
⬤ Buscar el progreso, no la perfección.
⬤ Defender un horario flexible.
⬤ Aliviar la tensión física de pasar demasiado tiempo frente al ordenador.
⬤ Renuévese física, mental y emocionalmente.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781422196014 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2014 |
| Número de páginas: | 192 |
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