Entrenamiento definitivo para carreras de obstáculos: Aplasta los circuitos más duros del mundo

Opiniones de los lectores

El libro 'Ultimate Obstacle Race Training' de Brett Stewart es una guía completa tanto para principiantes como para atletas experimentados interesados en las carreras de obstáculos. Proporciona información detallada sobre el entrenamiento, el equipamiento y las distintas pruebas, aunque algunos aspectos pueden estar desfasados. En general, es elogiada por su atractivo estilo de redacción y la profundidad de su contenido, lo que la hace útil para un público amplio.

⬤ Contenido informativo y bien organizado
⬤ estilo de redacción atractivo
⬤ guías completas de entrenamiento y equipamiento
⬤ bueno para atletas principiantes y experimentados
⬤ consejos útiles sobre la preparación para eventos y obstáculos de entrenamiento.

⬤ Cierta información puede estar desfasada
⬤ carece de planes de entrenamiento en profundidad para corredores experimentados
⬤ ciertas partes se centran más en descripciones de carreras que en métodos de entrenamiento reales
⬤ puede que no satisfaga las expectativas de los lectores que buscan detalles de entrenamiento exhaustivos.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses

Contenido del libro:

SIN AGALLAS NO HAY GLORIA

Sacia tu hambre de aventura, apaga esa sed de competición y prepárate para divertirte como nunca en el barro. Ultimate Obstacle Race Training te introduce en estas emocionantes pruebas con descripciones detalladas de carreras para todos los niveles. Repleto de ejercicios fáciles de seguir e instrucciones paso a paso, este libro te ayudará a desarrollar la velocidad y la fuerza que necesitas para superar cualquier obstáculo. Utilizando ejercicios y técnicas de entrenamiento específicos para cada obstáculo, estarás listo para dominar cada carrera y celebrar al cruzar la línea de meta.

Salta sobre troncos ardientes a través de llamas al rojo vivo.

- Arrástrese boca abajo bajo un afilado alambre de espino.

- Sube 100 metros por una resbaladiza pendiente de barro.

- Escalar una angustiosa red de carga de 25 pies.

- Soportar un frío espantoso en un baño helado de cuerpo entero.

- Desplomarse sin control por un tobogán acuático de 15 metros.

- Balancéese en el aire por un laberinto de barras colgantes.