El libro de trabajo de la adicción a las conductas de riesgo: Información, evaluaciones y herramientas para manejar la vida con una adicción al comportamiento

Título original:

The Risky Behavior Addiction Workbook: Information, Assessments, and Tools for Managing Life with a Behavioral Addiction

Contenido del libro:

El Libro de Trabajo de la Adicción a las Conductas de Riesgo proporciona a los profesionales de la ayuda evaluaciones cognitivas y conductuales, herramientas y ejercicios que pueden ser utilizados para tratar las causas psicológicas fundamentales de una adicción a las conductas de riesgo. Ayuda a las personas a identificar y cambiar pensamientos y comportamientos negativos y poco saludables que pueden haber conducido a una adicción a la búsqueda de emociones y sensaciones. Las actividades de este cuaderno de ejercicios pueden ayudar a los participantes a identificar los desencadenantes que pueden conducir a un exceso de implicación en conductas de riesgo o emocionantes y ayudarles a descubrir formas de superar y controlar esos desencadenantes.

El Cuaderno de trabajo sobre la adicción a las conductas de riesgo ayudará a los participantes a conseguir lo siguiente:

- Reflexionar sobre los comportamientos que formaban parte de la adicción.

- Reconocer que están experimentando un problema de adicción.

- Comprender los desencadenantes de la preocupación por diversos aspectos del riesgo.

- Comprender los patrones recurrentes que indican una adicción a las conductas de riesgo.

- Aprender formas de vivir una nueva vida sin la necesidad de obsesionarse con asumir riesgos.

- Desarrollar una mayor autoaceptación y la capacidad de cambiar comportamientos ineficaces.

- Desarrollar la autoestima en capacidades positivas fuera de la asunción de riesgos y la búsqueda de sensaciones.

El Cuaderno de trabajo de la adicción a conductas de riesgo es una herramienta práctica para profesores, orientadores y profesionales de la ayuda en su trabajo con personas que sufren adicción a conductas de riesgo. Dependiendo del papel de la persona que utilice este cuaderno de trabajo y de las necesidades específicas del grupo o del individuo, los módulos pueden utilizarse individualmente o como parte de un plan de estudios integrado. El facilitador puede administrar una actividad con un grupo o individuo o utilizar múltiples evaluaciones en un taller.