El libro de trabajo de la adicción a la comida: Información, evaluaciones y herramientas para manejar la vida con una adicción al comportamiento

Título original:

The Food Addiction Workbook: Information, Assessments, and Tools For Managing Life with a Behavioral Addiction

Contenido del libro:

El propósito de The Food Addiction Workbook es proporcionar a los profesionales de ayuda con cognitiva y.

Evaluaciones conductuales, herramientas y ejercicios que pueden ser utilizados para tratar las causas psicológicas de raíz.

De una adicción a la comida. Está diseñado para ayudar a las personas a identificar y cambiar los pensamientos negativos, no saludables y.

Comportamientos que pueden haber conducido a una adicción a la comida. Las actividades contenidas en este libro de trabajo puede ayudar a.

Los participantes a identificar sus factores desencadenantes que pueden conducir a una adicción a la comida, y enseñarles maneras de.

Superar y manejar esos desencadenantes.

El Libro de ejercicios sobre la adicción a la comida ayudará a los participantes a ayudarse a sí mismos de las siguientes maneras:

- Reconocer que están experimentando un problema de adicción.

- Reflexionar y tomar conciencia de los comportamientos que fueron parte de, y surgieron de, la adicción.

- Reforzar la autoestima en las capacidades positivas fuera de la alimentación.

- Comprender los desencadenantes de la preocupación por diversos aspectos de la conducta alimentaria.

- Desarrollar una mayor autoaceptación y la capacidad de cambiar comportamientos ineficaces.

- Comprender los patrones recurrentes que indican una adicción a la comida.

- Aprender maneras de vivir una nueva vida sin la necesidad de obsesionarse con la comida.

The Food Addiction Workbook es una herramienta práctica para profesores, consejeros y profesionales de ayuda en.

Su trabajo con personas afectadas por una adicción a la comida. Dependiendo de la función de la persona que utiliza este.

Dependiendo de la función de la persona que utilice este libro de trabajo y de las necesidades específicas del grupo o del individuo, los módulos pueden utilizarse individualmente o como parte de un plan de estudios integrado.

Como parte de un plan de estudios integrado. El facilitador puede optar por administrar una de las actividades con un.

Grupo o administrar algunas de las evaluaciones a lo largo de uno o más días como taller.