Cómo dejar de fumar - 30 soluciones a tu medida: Aprenda usted mismo

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Título original:

How to Stop Smoking - 30 Solutions to Suit You: Teach Yourself

Contenido del libro:

Cómo dejar de fumar ofrece a todo aquel que quiera dejar de fumar consejos sinceros, equilibrados y fiables sobre cómo abandonar el hábito...

para siempre. Escrita por un ex fumador, ahora entrenador personal y gurú de la salud, se trata de una guía práctica que echa por tierra una a una todas las razones para seguir fumando.

Ofrece una variedad de soluciones a su medida, y también se centra en cuestiones clave como la adicción física y mental y las preguntas y problemas que rodean el abandono, y que impiden que la gente lo haga. Ameno, motivador y fundamentalmente verdadero, este manual realista realmente funcionará para usted, sea quien sea y fume lo que fume.