Cómo cuidarse (HBR Working Parents Series)

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una colección de estrategias y puntos de vista extraídos de artículos de Harvard Business Review destinados a ayudar a los padres que trabajan a gestionar su tiempo y su autocuidado para mantener tanto su salud como sus responsabilidades profesionales.

⬤ Ofrece consejos prácticos y estrategias para el autocuidado adaptadas a los padres que trabajan
⬤ ordenadas en temas específicos para una lectura centrada
⬤ potencialmente un alto retorno de la inversión para los lectores concienciados.

Los artículos por separado pueden resultar costosos si no se compran como una colección; algunos lectores pueden encontrarlo demasiado centrado en el autocuidado, descuidando otros aspectos relevantes de la paternidad y el trabajo.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Taking Care of Yourself (HBR Working Parents Series)

Contenido del libro:

Todo lo que un padre trabajador necesita para cuidar de sí mismo mientras equilibra el hogar y el trabajo. Les ayudará a identificar lo que más necesitan para sentirse felices, sanos y menos estresados; a tomar decisiones que se ajusten a estas prioridades; y a gestionar los sentimientos que se derivan de estas elecciones.

⬤ Proporciona consejos prácticos tanto a madres como a padres trabajadores sobre cómo cuidar de sí mismos mientras compaginan el hogar y el trabajo.

⬤ Incluye una mezcla de expertos reconocidos con nuevas voces para dar a los lectores una variedad de ángulos y orientación.

⬤ Incluye ejemplos de la vida real con los que los lectores pueden identificarse y ver que no están solos en sus luchas.

⬤ Proporciona una experiencia de lectura rápida con consejos resaltados y recuadros de resumen para los padres ocupados.

Público.

⬤ Padres que trabajan estresados y faltos de sueño, que sienten que están defraudando a todo el mundo -compañeros/jefe, familia y a sí mismos- cada día. Esto incluye tanto a las madres como a los padres, y a los padres que están en todas las etapas de sus vidas - desde los que hacen malabares con niños pequeños y bebés hasta los que están manejando los años de la adolescencia y más allá. Esto es para personas de todas las estructuras familiares (casados, solteros, en pareja, que viven en hogares multigeneracionales), y tanto para los trabajadores del conocimiento y los que ganan salarios por hora.

⬤ Un público secundario incluiría a las personas que están pensando en ser padres o que esperan su primer hijo, y podría haber un tercer público más reducido de jefes o administradores (RRHH) sin hijos que intentan comprender mejor a qué se enfrentan sus empleados.