Comida vegetariana para niños sanos - Más de 100 recetas rápidas y fáciles repletas de nutrientes

Opiniones de los lectores

El libro «Comida vegetariana para niños sanos», de Nicola Graimes, es bien recibido en general por su enfoque en recetas vegetarianas sanas dirigidas a los niños. Muchas reseñas elogian su atractivo diseño, la organización de las secciones y la útil información nutricional. Sin embargo, algunos usuarios señalan que las recetas pueden resultar demasiado complicadas para los niños más pequeños y expresan su deseo de contar con opciones más adaptadas a ellos.

El libro presenta una variedad de recetas vegetarianas saludables, está bien organizado con categorías centradas en los niños, incluye diseños y fotos visualmente atractivos, proporciona educación nutricional e incluye ideas rápidas y recetas sencillas para que los niños las preparen, lo que lo convierte en un recurso útil para las familias que desean incorporar comidas vegetarianas.

Algunas recetas se consideran demasiado complicadas para los niños pequeños, y se critica el número limitado de recetas que los niños podrían disfrutar o ser capaces de preparar por sí mismos. Además, algunos usuarios informaron de que faltaban páginas en sus copias, y otros deseaban más imágenes acompañando a las recetas.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

Vegetarian Food for Healthy Kids - Over 100 Quick and Easy Nutrient-Packed Recipes

Contenido del libro:

Más de 100 emocionantes recetas para dar a los niños vegetarianos toda la nutrición que necesitan.

Para ser un vegetariano sano, no basta con renunciar a la carne. Los niños vegetarianos tienen necesidades dietéticas diferentes a las de los adultos vegetarianos, por lo que es necesario prestar una atención especial para garantizar que reciben las cantidades suficientes de los nutrientes adecuados. A diferencia de otros títulos similares del mercado, Comida vegetariana para niños sanos se centra en estas exigencias nutricionales para ver qué se necesita para criar niños vegetarianos sanos y bien alimentados. Además, el libro aborda el reto universal de conseguir que los niños -vegetarianos o no- disfruten y coman sus verduras. Repleto de recetas sencillas y frescas que son nutritivas y utilizan las verduras de forma interesante e inspiradora, el libro atraerá incluso a los comensales más reticentes.

Hay ideas para todo tipo de comidas, como desayunos energéticos, tentempiés fáciles, guarniciones vegetales inspiradoras y la pesadilla de muchos padres: los almuerzos para llevar. Cada receta destaca un «Alimento Héroe» supersaludable, con información sobre sus beneficios para la salud, y también se incluyen recetas «Cocina para niños» paso a paso, con ideas de platos deliciosos que los niños pueden cocinar por sí mismos, con un poco de ayuda de los padres. Lleno de coloridas fotografías e ideas rápidas, Comida vegetariana para niños sanos hará que las cenas sean más sanas y emocionantes.