Opiniones de los lectores
Resumen:En general, el libro ofrece estrategias prácticas para la autodisciplina y el desarrollo personal, aunque su organización y coherencia pueden dejar que desear. A pesar de algunas deficiencias estructurales, el contenido ofrece valiosas ideas y técnicas para gestionar las tareas y cultivar la autodisciplina.
Ventajas:⬤ Ofrece estrategias prácticas y basadas en hechos para mejorar la autodisciplina.
⬤ Contiene métodos útiles como la matriz de Eisenhower.
⬤ Fomenta el afrontamiento del malestar como parte del crecimiento personal.
⬤ Fácil de digerir y accesible, lo que lo convierte en una lectura que merece la pena.
⬤ La organización de las ideas es confusa, con una coherencia variable a lo largo del libro.
⬤ Algunas afirmaciones hechas al principio del libro carecen de suficiente expansión o contradicción en secciones posteriores.
(basado en 7 opiniones de lectores)
Título original:
Practical Self-Discipline: Become a Relentless Goal-Achieving and Temptation-Busting Machine (A Guide for Procrastinators, Slackers, and Couch Po
Contenido del libro:
Una verdadera guía para procrastinadores, holgazanes, teleadictos y aquellos que consiguen lo que quieren ahora mismo, en lugar de lo que más quieren.
¿Quieres llegar a algún sitio al que merezca la pena ir? No va a ser fácil ni cómodo. ¿Y ahora qué? Este libro te da la clave que te falta para conseguir todo lo que quieres en la vida.
Autodisciplina Práctica es exactamente lo que promete el título: PRÁCTICO. Obtendrás nuevas perspectivas y consejos científicamente probados para gestionar tu día, tu energía, tu motivación y tu autodisciplina. Al hacerlo, también aprenderás en profundidad sobre tu cerebro y qué es lo que te impulsa sobre una base biológica. Aprenderás a lidiar con el embrollo enmarañado y contradictorio que es la psique humana, y a utilizarlo a tu favor por una vez Desentrañarás los secretos de cómo los profesionales de alto rendimiento ejercen la autodisciplina de forma consistente.
Puede ser frustrante deslizarse por la vida sin competir o dejando cosas sin terminar. Incluso puede ser doloroso. Pero ahora, descubra cómo implementar de forma práctica la autodisciplina en su vida, casi sin dolor, y conviértase en un maestro de la finalización.
Supera las barreras que en realidad conducen a la "pereza".
Peter Hollins lleva más de doce años estudiando la psicología y el rendimiento humano máximo y es autor de bestsellers. Ha trabajado con docenas de personas para descubrir su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de coaching y de investigación.
Ajusta tu psicología para dominar el malestar y dominar tus impulsos.
-3 fórmulas sencillas para hacer las cosas y evaluarte a ti mismo.
-Una caja de tiempo, un desprogramador y un calendario: lo que pueden hacer por usted.
-Construir la lista de tareas más útil, que además te motivará y organizará tu vida.
-Por qué en realidad deberías leer menos, leer el Odiseo de Homero y dividir tu vida en categorías.
La autodisciplina diaria cambiará fundamentalmente tu vida.
Un objetivo sin la autodisciplina necesaria para alcanzarlo seguirá siendo sólo un sueño o una fantasía. ¿Te describe esto la mayoría de las veces? No importa lo que quieras hacer -puede que quieras convertirte en director general o simplemente limpiar más a menudo-, la autodisciplina es una de las habilidades vitales más importantes porque es la habilidad de hacer y ejecutar.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781647431501 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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