Autodisciplina práctica: Conviértete en una máquina implacable de alcanzar objetivos y de acabar con las tentaciones (Guía para procrastinadores, holgazanes y vagabundos).

Opiniones de los lectores

El libro proporciona estrategias prácticas para desarrollar la autodisciplina, aunque su organización puede perturbar la claridad para algunos lectores.

⬤ Ofrece tácticas sencillas y eficaces para el desarrollo personal
⬤ metodologías basadas en hechos
⬤ información útil sobre la gestión del tiempo y las tareas
⬤ proporciona ideas sobre el manejo del malestar
⬤ rápido y fácil de leer.

⬤ La organización de las ideas es confusa
⬤ algunos puntos se contradicen
⬤ las afirmaciones iniciales no se amplían
⬤ puede requerir una relectura para una comprensión completa.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Practical Self-Discipline: Become a Relentless Goal-Achieving and Temptation-Busting Machine (A Guide for Procrastinators, Slackers, and Couch Po

Contenido del libro:

Una verdadera guía para procrastinadores, holgazanes, teleadictos y aquellos que consiguen lo que quieren ahora mismo, en lugar de lo que más quieren.

¿Quieres llegar a algún sitio al que merezca la pena ir? No va a ser fácil ni cómodo. ¿Y ahora qué? Este libro te da la clave que te falta para conseguir todo lo que quieres en la vida.

Autodisciplina Práctica es exactamente lo que promete el título: PRÁCTICO. Obtendrás nuevas perspectivas y consejos científicamente probados para gestionar tu día, tu energía, tu motivación y tu autodisciplina. Al hacerlo, también aprenderás en profundidad sobre tu cerebro y qué es lo que te impulsa sobre una base biológica. Aprenderás a lidiar con el embrollo enmarañado y contradictorio que es la psique humana, y a utilizarlo a tu favor por una vez Desentrañarás los secretos de cómo los profesionales de alto rendimiento ejercen la autodisciplina de forma consistente.

Puede ser frustrante deslizarse por la vida sin competir o dejando cosas sin terminar. Incluso puede ser doloroso. Pero ahora, descubra cómo implementar de forma práctica la autodisciplina en su vida, casi sin dolor, y conviértase en un maestro de la finalización.

Supera las barreras que en realidad conducen a la "pereza".

Peter Hollins lleva más de doce años estudiando la psicología y el rendimiento humano máximo y es autor de bestsellers. Ha trabajado con docenas de personas para descubrir su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de coaching y de investigación.

Ajusta tu psicología para dominar el malestar y dominar tus impulsos.

-3 fórmulas sencillas para hacer las cosas y evaluarte a ti mismo.

-Una caja de tiempo, un desprogramador y un calendario: lo que pueden hacer por usted.

-Construir la lista de tareas más útil, que además te motivará y organizará tu vida.

-Por qué en realidad deberías leer menos, leer el Odiseo de Homero y dividir tu vida en categorías.

-La autodisciplina diaria cambiará fundamentalmente tu vida.

Un objetivo sin la autodisciplina necesaria para alcanzarlo seguirá siendo sólo un sueño o una fantasía. ¿Te describe esto la mayoría de las veces? No importa lo que quieras hacer -puede que quieras convertirte en director general o simplemente limpiar más a menudo-, la autodisciplina es una de las habilidades vitales más importantes porque es la habilidad de hacer y ejecutar.