30 días de autodisciplina: Un plan para acabar con la pereza, escapar del sofá, convertirte en una máquina y alcanzar todas tus metas

Título original:

30 Days to Self-Discipline: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal

Contenido del libro:

Una verdadera guía para procrastinadores, holgazanes y teleadictos. En 30 días, ya no lo serás.

¿Quieres llegar a algún sitio al que merezca la pena ir? No va a ser fácil ni cómodo. Este libro contiene las respuestas.

Obtendrás nuevas perspectivas y consejos científicamente probados para gestionar tu día, tu energía, tu motivación y tu autodisciplina. Aprenderá a lidiar con el embrollo enmarañado y contradictorio que es la psique humana, y a utilizarlo a su favor por una vez Desentrañe los secretos de cómo los mejores profesionales ejercen la autodisciplina de forma consistente.

No se deslice por la vida dejando cosas sin terminar o sin empezar. Cambie sus hábitos en 30 días

Supera las barreras que en realidad conducen a la "pereza".

Peter Hollins lleva más de doce años estudiando la psicología y el rendimiento humano máximo y es autor de bestsellers. Ha trabajado con docenas de personas para descubrir su potencial y su camino hacia el éxito. Sus escritos se basan en su experiencia académica, de coaching y de investigación.

Ajusta tu psicología para dominar el malestar y dominar tus impulsos.

-3 fórmulas sencillas para hacer las cosas y evaluarte a ti mismo.

-Una caja de tiempo, un desprogramador y un calendario: lo que pueden hacer por usted.

-Construye la lista de tareas más útil que además te motivará y organizará tu vida.

-Por qué en realidad deberías leer menos, leer el Odiseo de Homero y dividir tu vida en categorías.

La autodisciplina diaria cambiará fundamentalmente tu vida.

Un objetivo sin la autodisciplina necesaria para llevarlo a cabo seguirá siendo sólo un sueño o una fantasía. La autodisciplina es una de las habilidades vitales más importantes, porque es la habilidad de hacer y ejecutar.