Tu cerebro siempre está escuchando: Doma a los dragones ocultos que controlan tu felicidad, tus hábitos y tus complejos

Opiniones de los lectores

El libro «Tu cerebro siempre está escuchando», del Dr. Daniel Amen, ha sido elogiado por sus conocimientos prácticos y metáforas que ayudan a los lectores a comprender sus patrones mentales o «dragones». Muchos críticos lo consideran fácil de usar y esclarecedor, ya que proporciona estrategias prácticas para la mejora personal y la comprensión psicológica. Sin embargo, algunos expresaron su insatisfacción con el enfoque del autor en la venta de otros productos y encontraron partes del libro simplistas o poco atractivas.

⬤ Conocimientos prácticos y relacionables para la mejora personal.
⬤ Lenguaje claro y comprensible sin jerga médica.
⬤ Metáforas atractivas que resuenan con las experiencias de los lectores.
⬤ Ofrece estrategias prácticas para gestionar los retos mentales.
⬤ Inspira y fomenta la empatía y el autoconocimiento.
⬤ Enfoque divertido y desenfadado del autodescubrimiento y el análisis.

⬤ Algunos consideran que el enfoque en las historias de famosos es poco afín.
⬤ Algunos lectores opinan que las partes iniciales del libro contienen conocimientos comunes.
⬤ Preocupan las tácticas de marketing del autor y la venta de productos relacionados.
⬤ La versión de audio tenía problemas de interpretación vocal.
⬤ Algunos lectores consideraron que no satisfacía sus necesidades psicológicas específicas.

(basado en 160 opiniones de lectores)

Título original:

Your Brain Is Always Listening: Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups

Contenido del libro:

El autor del bestseller del New York Times, el Dr. Daniel Amen, te equipa con poderosas armas para luchar contra los dragones interiores que le echan fuego a tu cerebro, impulsan comportamientos poco saludables y te roban la alegría y la satisfacción.

Tu cerebro está siempre escuchando y respondiendo a estas influencias ocultas y, a menos que las reconozcas y trates con ellas, pueden robarte la felicidad, estropear tus relaciones y sabotear tu salud. Este libro le enseñará a domar las: 1. 1.

Dragones del Pasado que encienden tus emociones más dolorosas 2.

Dragones de Pensamientos Negativos que te atacan 2. Los Dragones de los Pensamientos Negativos que te atacan, alimentando la ansiedad y la depresión.

3. Dragones Ellos y Ellas, personas en tu vida cuyos propios dragones luchan contra los tuyos. 4.

Dragones de los malos hábitos, que aumentan las posibilidades de sobrepeso, agobio y falta de rendimiento. 5. Dragones adictos, que te hacen perder el control de tu salud, tu riqueza y tus relaciones.

6. Dragones intrigantes, anunciantes y redes sociales que roban tu atención.

En Tu cerebro siempre está escuchando, el Dr. Daniel Amen te muestra cómo reconocer a los dragones dañinos y te da las armas para vencerlos. Con estas herramientas prácticas, puedes dejar de sentirte triste, enfadado, nervioso o fuera de control y empezar a ser más feliz, más tranquilo y más dueño de tu propio destino.