Rescate de la memoria: Supercargue su cerebro, revierta la pérdida de memoria y recuerde lo que más importa

Opiniones de los lectores

El libro ofrece información muy útil para mantener y mejorar la salud del cerebro, sobre todo en relación con la memoria y la salud mental. Mientras que algunos críticos aprecian la abundancia de consejos prácticos y la esperanza que ofrece, otros critican su extensión y el énfasis en los suplementos. En general, parece tener buena acogida entre los lectores que buscan orientación sobre estos temas.

Información educativa y alentadora. Ofrece consejos prácticos para mejorar la memoria y la función cerebral. Proporciona esperanza a quienes se enfrentan a la demencia o a problemas de salud mental. Contiene valiosas orientaciones sobre la dieta y los suplementos que contribuyen a la salud cerebral. Muchos lectores lo encuentran motivador y práctico.

Algunos consideran que el libro es demasiado largo y repetitivo. Ciertas recomendaciones, sobre todo las relativas a los suplementos, son recibidas con escepticismo por parte de los profesionales sanitarios. La entrega del libro fue problemática al menos para un crítico.

(basado en 211 opiniones de lectores)

Título original:

Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most

Contenido del libro:

Un programa de eficacia probada del Dr. Daniel Amen, autor de bestsellers del New York Times e investigador del cerebro, que le ayudará a cambiar su cerebro y a mejorar su memoria hoy mismo.

Las investigaciones sobre imágenes cerebrales demuestran que la pérdida de memoria comienza en el cerebro décadas antes de que aparezcan los síntomas. Aprenda las medidas que puede tomar no sólo para prevenir la pérdida de memoria en el futuro... sino también para empezar a recuperar la memoria que ya haya perdido.

El Dr. Amen, médico experto, revela cómo una estrategia múltiple -que incluye cambios en la dieta, ejercicios físicos y mentales, y prácticas espirituales- puede mejorar la salud de su cerebro, mejorar su memoria y reducir la probabilidad de que desarrolle Alzheimer y otras afecciones relacionadas con la pérdida de memoria.

Mantener el cerebro sano no es sólo una cuestión médica; es una capacidad que Dios nos ha dado y un elemento esencial para la salud física, emocional y espiritual. Actúe contra la creciente crisis de memoria que amenaza esta parte crucial de su ser, y ayude a su cerebro, cuerpo y alma a mantenerse fuertes para el resto de su vida.