Rescate de la memoria: Supercargue su cerebro, revierta la pérdida de memoria y recuerde lo que más le importa.

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su enfoque informativo sobre la salud de la memoria y ofrece consejos prácticos, especialmente para quienes se enfrentan a la demencia o a problemas relacionados con ella. Muchos lectores lo consideraron motivador, ya que se centra en los cambios en la dieta y el estilo de vida para mejorar la función cerebral. Sin embargo, algunos opinaron que era demasiado prolijo y que el autor hacía demasiado hincapié en los suplementos.

Información empoderadora, consejos prácticos para mejorar la memoria, ideas útiles sobre psiquiatría, cambios aplicables en la dieta y el estilo de vida, impacto positivo en los lectores que se enfrentan a la demencia, contenido educativo y motivador, recomendaciones bien organizadas.

Extenso y algo redundante, algunos lectores escépticos sobre el énfasis en los suplementos, la información médica puede ser compleja o sobrepasarles.

(basado en 211 opiniones de lectores)

Título original:

Memory Rescue: Supercharge Your Brain, Reverse Memory Loss, and Remember What Matters Most

Contenido del libro:

Un programa de eficacia probada del Dr. Daniel Amen, autor de bestsellers del New York Times e investigador del cerebro, que le ayudará a cambiar su cerebro y a mejorar su memoria hoy mismo.

Las investigaciones sobre imágenes cerebrales demuestran que la pérdida de memoria comienza en el cerebro décadas antes de que aparezcan los síntomas. Aprenda las medidas que puede tomar no sólo para prevenir la pérdida de memoria en el futuro... sino también para empezar a recuperar la memoria que ya haya perdido.

El Dr. Amen, médico experto, revela cómo una estrategia múltiple -que incluye cambios en la dieta, ejercicios físicos y mentales, y prácticas espirituales- puede mejorar la salud de su cerebro, mejorar su memoria y reducir la probabilidad de que desarrolle Alzheimer y otras afecciones relacionadas con la pérdida de memoria.

Mantener el cerebro sano no es sólo una cuestión médica.

Es una capacidad otorgada por Dios y un elemento esencial para la salud física, emocional y espiritual. Actúe contra la creciente crisis de memoria que amenaza esta parte crucial de su ser y ayude a su cerebro, cuerpo y alma a mantenerse fuertes para el resto de su vida.