Survival Swimming: Entrenamiento de natación para escapar y sobrevivir

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares por parte de los usuarios. Muchos elogian sus útiles técnicas y sus claras ilustraciones para nadadores principiantes, mientras que otros critican su profundidad y calidad.

⬤ Proporciona técnicas y ejercicios de natación útiles.
⬤ Ilustraciones y diagramas claros que ayudan a la comprensión.
⬤ Ideal para principiantes y para los que tienen miedo al agua.
⬤ Motiva a los alumnos y ofrece consejos profesionales sobre las brazadas.
⬤ Ameno y fácil de leer.

⬤ Algunos encuentran el enfoque superficial con conceptos erróneos.
⬤ Algunos lectores critican la calidad de las ilustraciones.
⬤ No todos los lectores lo consideraron suficientemente informativo para un aprendizaje serio.
⬤ Algunas reseñas indican que puede ser demasiado sencillo para nadadores avanzados.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Survival Swimming: Swimming Training for Escape and Survival

Contenido del libro:

¡Estas habilidades de natación te salvarán la vida!

Descubre todo lo que necesitas para escapar de tus enemigos y sobrevivir en el agua.

Dentro de este manual de entrenamiento en tres partes aprenderás:

⬤ Natación eficiente. Lecciones de natación para nadar más rápido y durante más tiempo, incluso mientras nadas bajo el agua.

⬤ Seguridad y supervivencia en el agua: aprende los peligros de las aguas abiertas y a sobrevivir en ellas.

⬤ Rescate acuático. Habilidades esenciales de rescate acuático de otros en piscinas y aguas abiertas.

Enséñate todo lo que necesitas para sobrevivir en el agua, porque esto es entrenamiento de natación para escapar y sobrevivir.

Consíguelo ahora.

Parte 1: Natación eficiente

Lecciones de natación para nadar más rápido y durante más tiempo, incluso mientras nadas bajo el agua.

⬤ La forma más eficiente de pisar el agua. Una habilidad de supervivencia acuática IMPRESCINDIBLE.

⬤ Nade más rápido utilizando los mismos ejercicios de entrenamiento que utilizan los nadadores profesionales.

⬤ Una guía paso a paso para aprender la brazada de supervivencia de combate, tal y como la utilizan los US Navy Seals.

⬤ La forma correcta de hacer la brazada de supervivencia para conservar la energía y retener el calor.

⬤ Cómo entrenarse con seguridad para nadar más de 50 metros bajo el agua.

⬤ Ejercicios de natación estilo libre para perfeccionar tu técnica de natación rápida.

Parte 2: Seguridad y supervivencia en el agua.

Aprende los diferentes peligros de las aguas abiertas y la mejor manera de nadar en ellas para sobrevivir.

⬤ Las formas más seguras de entrar en el agua.

⬤ Los dos estilos de natación a utilizar para salir de aguas peligrosas, y cuándo utilizarlos.

⬤ Los diferentes tipos de olas, mareas y corrientes, y cómo sortearlas.

⬤ Conoce los peligros de las aguas rápidas, cómo evitarlos y cómo utilizarlos a tu favor.

⬤ Las diferentes formas de cruzar el agua. Incluye vadear, cruzar con cuerdas, construir balsas improvisadas y mucho más.

⬤ Cómo sobrevivir en agua fría y cómo escapar del agua helada.

⬤ Las mejores acciones a tomar durante una inundación para no terminar en el agua.

⬤ Habilidades de supervivencia en el mar para que puedas mantenerte con vida hasta que llegue la ayuda.

Parte 3: Rescate en el agua

Habilidades esenciales de rescate acuático de otras personas en piscinas y aguas abiertas.

⬤ Qué hacer cuando ves a alguien con problemas en el agua.

⬤ Qué enseñar a los niños para que puedan ayudar a salvar a otros mientras permanecen a salvo en tierra firme.

⬤ Cómo explorar y evaluar cualquier situación en el agua de la misma manera que lo hacen los socorristas profesionales.

⬤ Aprender a detectar diferentes tipos de víctimas y hacer el mejor plan de rescate.

⬤ Las formas más seguras de rescatar a víctimas de ahogamiento. Incluye cómo protegerte de ellos si te arrastran.

⬤ Formación en salvamento en aguas bravas para que puedas salvar a otros minimizando el riesgo.

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