Opiniones de los lectores
Resumen:Este libro ofrece una versión simplificada y modernizada del Wing Chun Kung Fu adaptada a la defensa personal, especialmente relevante para los encuentros en Occidente. Incluye un completo plan de entrenamiento y abarca diversas técnicas de forma estructurada. Aunque sirve como una buena introducción para principiantes, algunas ilustraciones e instrucciones pueden resultar algo confusas, por lo que se necesitan recursos complementarios.
Ventajas:⬤ Cobertura exhaustiva de las técnicas de defensa personal con 43 lecciones.
⬤ Demostraciones claras y bien ilustradas de las técnicas.
⬤ Adaptaciones modernizadas adecuadas para escenarios callejeros.
⬤ Plan de entrenamiento estructurado que permite el autoestudio.
⬤ Ayuda a llenar lagunas de comprensión tanto a principiantes como a practicantes más experimentados.
⬤ Algunas ilustraciones y descripciones son difíciles de interpretar.
⬤ El libro puede no ser adecuado para principiantes sin experiencia previa en artes marciales.
⬤ La calidad de las copias físicas puede variar, con informes de libros dañados.
⬤ Algunos lectores consideraron que el título inducía a error sobre el contenido.
(basado en 55 opiniones de lectores)
Título original:
Basic Wing Chun Training: Wing Chun Street Fight Training and Techniques
Contenido del libro:
Teach Yourself Wing Chun Adaptado para las Calles
Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna.
Comienza con técnicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta las manos pegajosas (Wing Chun Chi Sao).
Cualquier persona interesada en las artes marciales aprenderá de estas técnicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que más se beneficiarán son:
⬤ Las personas que están pensando en aprender Wing Chun Kung Fu pero primero quieren una visión.
⬤ Aquellos que quieren conocer los principios básicos y técnicas antes de unirse a un dojo de Wing Chun.
⬤ Principiantes que quieren complementar su entrenamiento.
⬤ Cualquiera que quiera aprender a adaptar el Wing Chun clásico a las calles de hoy.
⬤ Profesores de Wing Chun Kung Fu que quieran algunas ideas para entrenar a alumnos principiantes.
⬤ Cualquiera que quiera auto-entrenarse en Wing Chun Kung Fu.
Te encantará este manual de entrenamiento de Wing Chun, porque adapta un arte marcial probado a las calles de hoy.
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Repleto de técnicas de entrenamiento de Wing Chun.
⬤ El legendario golpe de Wing Chun.
⬤ Bloqueos de brazos.
⬤ Golpes de Wing Chun, incluyendo puñetazos, patadas, codazos, rodillazos y el chop.
⬤ Atrapar y agarrar.
⬤ Interceptación y contraataque.
⬤ Repetición de golpes.
⬤ Defensa contra ataques y combinaciones comunes.
... y mucho más.
Contiene 42 lecciones de Wing Chun, 97 ejercicios de entrenamiento y un horario de entrenamiento interminable.
⬤ La teoría básica del Wing Chun se integra en las lecciones prácticas.
⬤ Ejercicios de acondicionamiento para dar a tu cuerpo la fuerza necesaria para realizar las técnicas.
⬤ Trabajo de pies básico para la velocidad y el equilibrio.
⬤ El principio de la línea central (un concepto básico en Wing Chun).
⬤ Ejercicios de entrenamiento de Wing Chun para desarrollar reflejos rápidos.
⬤ El principio de la línea directa.
⬤ Uso del equipo de entrenamiento.
⬤ Alineación correcta del cuerpo y distribución del peso para una mayor estabilidad, velocidad y potencia.
Aprender tecnicas tradicionales de Wing Chun con las manos.
⬤ Tan Sau (Mano Dispersora)
⬤ Pak Sau (Mano de Bofetada)
⬤ Bong Sau (Brazo de Ala)
⬤ Lap Sau (Mano que Tira)
⬤ Kau Sau (Mano que detiene)
⬤ Fut Sau (Brazo con la palma hacia afuera)
⬤ Gum Sau (Mano que presiona)
⬤ Biu Sau (Mano de dardo)
Incluye 4 Bonos Gratis.
Obtenga su copia de Entrenamiento Básico de Wing Chun hoy y también recibirá:
⬤ Un programa de entrenamiento de Wing Chun interminable.
⬤ Informe especial: Como nadar 50+ metros bajo el agua.
⬤ Una guía crítica de primeros auxilios que incluye una hoja de trucos de primeros auxilios de emergencia.
⬤ Los 16 principios de defensa personal. Lecciones fundamentales para protegerse de ataques violentos.
Este libro de Wing Chun es perfecto para la defensa personal. No depende de la fuerza ni del tamaño físico para ser eficaz.
Descubre cómo puedes adaptar el Wing Chun clásico a las calles, porque lo tradicional no funciona en una reyerta.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781925979633 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
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