Manual de defensa personal: Los mejores movimientos de lucha callejera y técnicas de defensa personal

Opiniones de los lectores

El libro es un manual de defensa personal que abarca una amplia gama de técnicas básicas adecuadas para principiantes y no artistas marciales. Aunque muchos lectores lo encontraron informativo, práctico y fácil de entender, se señalaron preocupaciones sobre la calidad de las ilustraciones y la profundidad de la información, especialmente por parte de aquellos con experiencia en artes marciales.

Abarca técnicas esenciales de defensa personal y movimientos básicos fáciles de entender. Ofrece consejos prácticos y una variedad de perspectivas de las artes marciales. Muchos lo consideraron útil para principiantes y para aumentar la confianza en situaciones de peligro. La redacción es concisa y directa.

Las ilustraciones están mal realizadas, y muchos lectores expresaron su decepción por la falta de demostraciones reales. Algunos opinan que la información es básica y que los profesionales más avanzados no encontrarán nuevos puntos de vista. Unos pocos comentaristas mencionan que se puede encontrar información similar en Internet.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

The Self-Defense Handbook: The Best Street Fighting Moves and Self-Defense Techniques

Contenido del libro:

Teach Yourself Self-Defense

Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal en cuatro partes, aprenderás:

⬤ La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales.

⬤ Técnicas Básicas de Defensa Personal. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo.

⬤ Golpes y Estrategias Avanzadas. Utiliza estas tácticas cuando las técnicas básicas de defensa personal sean demasiado agresivas, como en una pelea "amistosa" en un pub o en el patio de un colegio.

⬤ Lecciones avanzadas sobre cómo desarmar a un atacante y luchar contra varios oponentes.

Este es el único manual de entrenamiento de defensa personal que necesitas, porque estos son los mejores movimientos de lucha callejera que existen.

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Descubra las verdaderas tácticas de lucha callejera.

⬤ Las mejores zonas objetivo para la defensa personal y qué golpes utilizar.

⬤ Como lograr knockouts en peleas callejeras.

⬤ Técnicas de lucha en el suelo para defensa personal.

⬤ Estrategias de ataque y defensa faciles de aplicar.

⬤ La forma correcta de utilizar las llaves de estrangulamiento y como escapar de ellas.

⬤ Los mejores objetos de autodefensa a partir de objetos cotidianos.

⬤ Entrenamiento de lucha callejera arma contra arma.

⬤ Como adaptar lo aprendido a cualquier situacion.

Adaptado de estilos de lucha callejera probados.

Este manual de entrenamiento de defensa personal sin tonterías se centra en las técnicas más eficaces de una amplia variedad de artes marciales, entre las que se incluyen (pero no se limitan a):

⬤ Jeet Kune Do (arte marcial de Bruce Lee)

⬤ Vortex Control Self-Defense (defensa personal ecléctica)

⬤ Kali/Escrima Arnis (artes marciales filipinas basadas en armas)

⬤ Wing Chun (arte marcial chino eficiente)

⬤ Krav Maga (militar israelí)

⬤ Systema (militar ruso)

⬤ Artes marciales mixtas (golpes y lucha en el suelo)

... y mucho más.

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⬤ Su rutina diaria de entrenamiento de defensa personal.

⬤ Un plan de acción "a seguir" para responder en caso de desastre.

⬤ Informe especial: Cómo correr por las paredes.

⬤ Una guía de primeros auxilios críticos, incluyendo una hoja de trucos de primeros auxilios de emergencia.

Enséñate a ti mismo defensa personal que funciona, porque este es uno de los mejores libros de lucha callejera que existen.

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